【摘 要】
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衰老是人类无法抗拒的自然规律,但及时察觉衰老的信号,并积极调整生活方式,可大大延缓衰老速度.生活中大多数男性同胞并不知道这一点,作为家里顶梁柱的他们往往忙着应酬、疲
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衰老是人类无法抗拒的自然规律,但及时察觉衰老的信号,并积极调整生活方式,可大大延缓衰老速度.生活中大多数男性同胞并不知道这一点,作为家里顶梁柱的他们往往忙着应酬、疲于奔命,在不知不觉中加速了衰老的步伐.rn衰老标志一:干点活儿就气喘吁吁 随着年龄的增长,很多男性常会感到体力大不如前,容易疲倦,比如打篮球、踢足球时没以前灵活了,散步、爬山没以前走得远了,干点体力劳动就气喘吁吁等,这些都是衰老的标志.如果不把这些表现当回事,继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方式,全身机能都会下降,健康也会亮起“红灯”.
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