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[摘要]：我们作 为教育战线上的一员有义不容辞的责任和义务，对学生进行思想教育，调解他们的不正常心理矛盾，给他们创设良好的学习生活环境和气氛，缓解他们的心理压力，研究如何教育引导学生走上正常的成长道路。研究育人的方法，使孩子们在健康的道路上更好地发展成长，使他们成为社会发展的有用人才。 中学生 心理辅导对策 作为中学生往往存在着一些逆反心里理，常常表现为不听话、行为异常、早恋网恋、考试作弊等等现象。我们作为教育战线上的一员有义不容辞的责任和义务，对学生进行思想教育，调解他们的不正常心理矛盾，给他们创设良好的学习生活环境和气氛，缓解他们的心理压力，研究如何教育引导学生走上正常的成长道路。研究育人的方法，使孩子们在健康的道路上更好地发展成长，使他们成为社会发展的有用人才。下面就结合自己的教学实践谈谈这一问题，以供大家参考
一、中学学生存在的主要心理问题
1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。目前，學校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备和同学的冷眼，以致产生焦虑感，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落，这种现象在初三和高三学生当中更为突出。
2.人际关系不协调。由于小学时学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之在家多为独生子，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。
3.自信心不足。由于家长、老师（主要是班主任）对学生的期望值过高，表现出对学生（特别是优生）的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，于是灰心丧气，失去自信心。
4.早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，由此感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
二、消除中学生常见心理问题的对策
注意中学生学习上的心理平衡。片面强调文化知识的学习，追求升学率，以及来自家长、老师、学校等诸多因素的影响，势必给学生造成太大的压力，挫伤许多学生的学习积极性，产生心理不平衡和心理冲突，表现异常行为方式和行为习惯。因此，党和国家领导人一再强调：全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应条件。
1.增进自我了解，培养中学生自我接受的态度。
要引导中学生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败，在学习中扬长避短，从失败中吸取积极的教训。这样不仅使他们的身心得到健康的发展，而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用。
2.建立良好的人际关系，培养中学生健全的情绪生活
主要从以下四个方面着手：（1）帮助中学生把自己置于集体之中，分享集体的欢乐。（2）帮助中学生树立为人民服务的人生观，把精力集中到学习和集体的各项活动中去。（3）引导中学生适度地渲泄。 （4）培养中学生多方面的情趣。学会自我调节，善于驾驭个人情感，有效排除不良情绪，使自己经常保持一份好心情。
3.建立和谐的师生关系和班级环境
（1）建立和谐的师生关系
首先，我们应当以正确的态度来看待一个学生。作为中学生而言，他们的年龄是小一些，但他们也有自已的情感，有他们特有的心理世界，我们的教师仍然要以平等的态度友好地对待他们，因为师生关系应该是一种在平等基础上的相互尊重与信任的朋友关系。其次，要注意在同学生的平时交往中投入感情。有专家提出素质教育首先即是一种感情的教育。离开了感情与爱心，我们的教育便只是一种知识的灌输与传递。因此，我们的教师不仅要在生活中去感受学生的心灵，而且还要尽力使自己具备学生的心灵，以学生的心灵去体验现实的生活。
（2）建立和谐的班级环境
心理学家认为，人的情绪、情感、态度都是环境在个体身上的体现与反映。一般说来，一种环境如果能满足或符合我们的需要，我们便会产生好感与积极的情绪，反之就会引起相反的情感。没有任何一种心理的内容不来源于现实，没有任何一种心理现象的产生，没有它的客观原因。因此，建立一个和谐的班级环境无疑有助于学生保持心理健康，形成良好的心理品质，并且将可能出现的心理问题减小到最低程度。开设专题讲座
4.开设专题讲座，对中学生进行包括心理健康在内的教育，有它的特殊重要性。从现实意义上讲，由于生活水平的提高，青春发育的年龄已大大提前，生理上成熟了，而社会性成熟却尚未达到，许多生活方式正处于成型的时期，需要正确的认识和培养。因此，在这段时期将有关的生理学知识和心理的保健方法传授给他们，引导他们在注意生理健康的同时，积极、主动和科学地健全自己的心理素质无疑是很重要的。
一、中学学生存在的主要心理问题
1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。目前，學校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备和同学的冷眼，以致产生焦虑感，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落，这种现象在初三和高三学生当中更为突出。
2.人际关系不协调。由于小学时学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之在家多为独生子，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。
3.自信心不足。由于家长、老师（主要是班主任）对学生的期望值过高，表现出对学生（特别是优生）的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，于是灰心丧气，失去自信心。
4.早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，由此感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
二、消除中学生常见心理问题的对策
注意中学生学习上的心理平衡。片面强调文化知识的学习，追求升学率，以及来自家长、老师、学校等诸多因素的影响，势必给学生造成太大的压力，挫伤许多学生的学习积极性，产生心理不平衡和心理冲突，表现异常行为方式和行为习惯。因此，党和国家领导人一再强调：全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应条件。
1.增进自我了解，培养中学生自我接受的态度。
要引导中学生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败，在学习中扬长避短，从失败中吸取积极的教训。这样不仅使他们的身心得到健康的发展，而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用。
2.建立良好的人际关系，培养中学生健全的情绪生活
主要从以下四个方面着手：（1）帮助中学生把自己置于集体之中，分享集体的欢乐。（2）帮助中学生树立为人民服务的人生观，把精力集中到学习和集体的各项活动中去。（3）引导中学生适度地渲泄。 （4）培养中学生多方面的情趣。学会自我调节，善于驾驭个人情感，有效排除不良情绪，使自己经常保持一份好心情。
3.建立和谐的师生关系和班级环境
（1）建立和谐的师生关系
首先，我们应当以正确的态度来看待一个学生。作为中学生而言，他们的年龄是小一些，但他们也有自已的情感，有他们特有的心理世界，我们的教师仍然要以平等的态度友好地对待他们，因为师生关系应该是一种在平等基础上的相互尊重与信任的朋友关系。其次，要注意在同学生的平时交往中投入感情。有专家提出素质教育首先即是一种感情的教育。离开了感情与爱心，我们的教育便只是一种知识的灌输与传递。因此，我们的教师不仅要在生活中去感受学生的心灵，而且还要尽力使自己具备学生的心灵，以学生的心灵去体验现实的生活。
（2）建立和谐的班级环境
心理学家认为，人的情绪、情感、态度都是环境在个体身上的体现与反映。一般说来，一种环境如果能满足或符合我们的需要，我们便会产生好感与积极的情绪，反之就会引起相反的情感。没有任何一种心理的内容不来源于现实，没有任何一种心理现象的产生，没有它的客观原因。因此，建立一个和谐的班级环境无疑有助于学生保持心理健康，形成良好的心理品质，并且将可能出现的心理问题减小到最低程度。开设专题讲座
4.开设专题讲座，对中学生进行包括心理健康在内的教育，有它的特殊重要性。从现实意义上讲，由于生活水平的提高，青春发育的年龄已大大提前，生理上成熟了，而社会性成熟却尚未达到，许多生活方式正处于成型的时期，需要正确的认识和培养。因此，在这段时期将有关的生理学知识和心理的保健方法传授给他们，引导他们在注意生理健康的同时，积极、主动和科学地健全自己的心理素质无疑是很重要的。