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摘要：健美操是校园体育活动的有机组成部分，也是师生最喜爱的运动项目之一。信息时代下，信息化手段的快速发展推动了体育教学技术的进一步发展，也暴露出一些典型问题。为促进高职校健美操的良性发展，必须以信息化手段为依托优化健美操教学路径，提高健美操教学活动的质量，使其真正成为高职校校园体育的一道靓丽风景。
关键词：健美操；信息化；高职校
在网络技术迅速发展的时代背景下，信息技术在人们生活的各个领域都得到了深入应用，在教育领域的价值和作用也日益凸显。在高职校健美操教学中，引入信息化手段，顺应了教学技术发展的客观趋势，反映了教学改革的现实需求。信息化手段能够为健美操教学带来更直观的、更透彻的教学方式，激发学生的健美操热情和创造性，为提高健美操教学有效性奠定坚实基础。
一、高职校健美操教学的现状和问题
健美操运动在高职校推广以来，获得了学生的广泛喜爱，但是教学成效有待进一步提升。传统教学方法习惯将健美操教学划分成三个板块：准备部分、基本部分和结束部分，每个教学单元基本上都是围绕着三大板块进行的，教学内容只是在基本部分有所区分和侧重，其他两个板块基本相同，导致教学模式缺乏变化性，对学生的吸引力逐渐下降[1]。在教学方法上，沿用了传统课堂“讲解+示范”的方式，即由教师讲解动作要领并进行具体示范，学生跟着进行模仿性练习，这种“填鸭式”教学不仅限制了学生的创造力，也打击了他们的积极性，从而使高职校学生健美操教学一直处于不温不火的状况中。改革健美操教学模式，既是教学顺应新技术发展趋势的必然选择，也体现了健美操教学发展的客观要求，信息化手段的应用能够解决传统教学模式低效的困境，对于提高健美操教学有效性必将发挥积
极作用。
二、运用信息化手段辅助健美操教学的有效性分析
（一）运用信息化手段提升学生技术动作习得有效性
高职校健美操教学实践中，教师往往采用“讲解+示范”的传统方式帮助学生学习新技术动作，聽和看在学生感知新动作的过程中发挥了主导作用，因此，教师的实际水平对学生学习活动具有非常重大的影响[2]。体育教师只有在健美操水平和教学示范能力上同时达到很高水平，才能以规范和标准的动作指导学生。然而，健美操本身是一项难美型运动，其部分动作完成难度较大且具有瞬时性，从而给传统教育方式造成困难，很多具有较高难度的技术动作难以通过教师的分解示范展开教学，给学生的有效学习带来了很大困难。
通过辅助使用信息技术，传统教学无法“分解”的技术动作能够逐帧逐帧演示给学生观看，从而对学生习得技术动作，形成正确动作概念带来明显的改观。教师可以将视频制作软件引入到健美操教学中，运用其便利的视频编辑功能对健美操运动员的标准动作进行编辑加工，对动作进行阶段性分解，可以通过整套动作慢放或者逐帧播放的形式让学生透彻、全面地学习和体会技术动作，显著提高技术动作教学效果。
（二）运用信息化手段提升健美操教学信息反馈有效性
健美操技术动作的协调性、准确性、表现力以及动作力度等问题一直是健美操教学的关键，也是学生学习的难点，只有通过不断的学习和改进才能有效掌握相关技术动作。传统教学方式下，信息反馈主通过语言传递完成，在时效性和准确性上都难以满足教学要求。引入信息化技术，能够有效改变高职校健美操教学信息反馈被动和落后的局面。教师利用智能手机、智能相机等现代信息工具能够及时捕捉学生的错误、不规范动作和其他有用信息，获得及时准确的教学信息反馈，有利于科学掌控教学进程并对学生做出针对性指导。教师可以适时录制学生的练习动作并通过剪辑加工成视频资源，然后通过慢动作放映、逐帧播放或者暂停播放等形式捕捉学生动作完成情况，和标准动作录像进行对比观察和分析，从而全面掌握学生技术动作的不足之处，为教学计划的制定和调整提供有效参考，以提高学生动作的协调性、规范性和表现力。
（三）运用信息化手段提升学生课后自主学习有效性
在高职校健美操教学中辅助使用信息化手段，能够起到比传统教学方法更有效的教学效果，但健美操运动特点决定了学生经常性的练习是提高健美操水平的关键。学生通过教师的辅导习得正确技术动作之后必须开展有效的练习活动，才能够不断提升技术动作水平，提高表现力和观赏性[3]。健美操整套技术动作内容量大，且节奏较快，动作路线富于变化，通过有限的课堂练习是很难实现上述目标的，因此必须向课后要时间，在课后下功夫。
信息化手段的运用无疑为健美操的课后练习创造了便利，教师可以将制作的多媒体教学课件上传到班级微信群或者QQ群里，供学生随时下载辅助练习，学生在课后练习遇到忘记动作或者动作掌握不牢的情况时可以随时观看课件指导自己的练习。此外，教师也可以通过微信、QQ这类聊天工具适时掌握学生课后练习情况，指导和解答学生课后练习的疑难，进一步提高学生课后练习的有效性。同时，教师也可以指导学生在有关健美操的网络论坛上和健美操爱好者开展交流活动，分享心得体会和练习技巧等，进一步拓宽学习空间。
三、结语
信息时代背景下，运用信息化手段提升高职校健美操教学的质量，优化教学体系，深化教学成果，是新时期发展健美操运动的有力举措。健美操在大学校园的两性发展不是一朝一夕能完成的，需要教师的不懈努力，运用好信息化手段一定能有效提升健美操教学有效性。
参考文献：
[1]张鹏.如何运用信息化教学手段提高健美操课堂教学质量[J].时代农机，2017，44.
[2]徐晓红.试论合理运用信息化技术提高健美操课堂教学效果[J].体育时空，2015，1.
[3]卢丽.基于信息技术的健美操虚拟教学系统的设计与研究[J].电子设计工程，2017，25.
关键词：健美操；信息化；高职校
在网络技术迅速发展的时代背景下，信息技术在人们生活的各个领域都得到了深入应用，在教育领域的价值和作用也日益凸显。在高职校健美操教学中，引入信息化手段，顺应了教学技术发展的客观趋势，反映了教学改革的现实需求。信息化手段能够为健美操教学带来更直观的、更透彻的教学方式，激发学生的健美操热情和创造性，为提高健美操教学有效性奠定坚实基础。
一、高职校健美操教学的现状和问题
健美操运动在高职校推广以来，获得了学生的广泛喜爱，但是教学成效有待进一步提升。传统教学方法习惯将健美操教学划分成三个板块：准备部分、基本部分和结束部分，每个教学单元基本上都是围绕着三大板块进行的，教学内容只是在基本部分有所区分和侧重，其他两个板块基本相同，导致教学模式缺乏变化性，对学生的吸引力逐渐下降[1]。在教学方法上，沿用了传统课堂“讲解+示范”的方式，即由教师讲解动作要领并进行具体示范，学生跟着进行模仿性练习，这种“填鸭式”教学不仅限制了学生的创造力，也打击了他们的积极性，从而使高职校学生健美操教学一直处于不温不火的状况中。改革健美操教学模式，既是教学顺应新技术发展趋势的必然选择，也体现了健美操教学发展的客观要求，信息化手段的应用能够解决传统教学模式低效的困境，对于提高健美操教学有效性必将发挥积
极作用。
二、运用信息化手段辅助健美操教学的有效性分析
（一）运用信息化手段提升学生技术动作习得有效性
高职校健美操教学实践中，教师往往采用“讲解+示范”的传统方式帮助学生学习新技术动作，聽和看在学生感知新动作的过程中发挥了主导作用，因此，教师的实际水平对学生学习活动具有非常重大的影响[2]。体育教师只有在健美操水平和教学示范能力上同时达到很高水平，才能以规范和标准的动作指导学生。然而，健美操本身是一项难美型运动，其部分动作完成难度较大且具有瞬时性，从而给传统教育方式造成困难，很多具有较高难度的技术动作难以通过教师的分解示范展开教学，给学生的有效学习带来了很大困难。
通过辅助使用信息技术，传统教学无法“分解”的技术动作能够逐帧逐帧演示给学生观看，从而对学生习得技术动作，形成正确动作概念带来明显的改观。教师可以将视频制作软件引入到健美操教学中，运用其便利的视频编辑功能对健美操运动员的标准动作进行编辑加工，对动作进行阶段性分解，可以通过整套动作慢放或者逐帧播放的形式让学生透彻、全面地学习和体会技术动作，显著提高技术动作教学效果。
（二）运用信息化手段提升健美操教学信息反馈有效性
健美操技术动作的协调性、准确性、表现力以及动作力度等问题一直是健美操教学的关键，也是学生学习的难点，只有通过不断的学习和改进才能有效掌握相关技术动作。传统教学方式下，信息反馈主通过语言传递完成，在时效性和准确性上都难以满足教学要求。引入信息化技术，能够有效改变高职校健美操教学信息反馈被动和落后的局面。教师利用智能手机、智能相机等现代信息工具能够及时捕捉学生的错误、不规范动作和其他有用信息，获得及时准确的教学信息反馈，有利于科学掌控教学进程并对学生做出针对性指导。教师可以适时录制学生的练习动作并通过剪辑加工成视频资源，然后通过慢动作放映、逐帧播放或者暂停播放等形式捕捉学生动作完成情况，和标准动作录像进行对比观察和分析，从而全面掌握学生技术动作的不足之处，为教学计划的制定和调整提供有效参考，以提高学生动作的协调性、规范性和表现力。
（三）运用信息化手段提升学生课后自主学习有效性
在高职校健美操教学中辅助使用信息化手段，能够起到比传统教学方法更有效的教学效果，但健美操运动特点决定了学生经常性的练习是提高健美操水平的关键。学生通过教师的辅导习得正确技术动作之后必须开展有效的练习活动，才能够不断提升技术动作水平，提高表现力和观赏性[3]。健美操整套技术动作内容量大，且节奏较快，动作路线富于变化，通过有限的课堂练习是很难实现上述目标的，因此必须向课后要时间，在课后下功夫。
信息化手段的运用无疑为健美操的课后练习创造了便利，教师可以将制作的多媒体教学课件上传到班级微信群或者QQ群里，供学生随时下载辅助练习，学生在课后练习遇到忘记动作或者动作掌握不牢的情况时可以随时观看课件指导自己的练习。此外，教师也可以通过微信、QQ这类聊天工具适时掌握学生课后练习情况，指导和解答学生课后练习的疑难，进一步提高学生课后练习的有效性。同时，教师也可以指导学生在有关健美操的网络论坛上和健美操爱好者开展交流活动，分享心得体会和练习技巧等，进一步拓宽学习空间。
三、结语
信息时代背景下，运用信息化手段提升高职校健美操教学的质量，优化教学体系，深化教学成果，是新时期发展健美操运动的有力举措。健美操在大学校园的两性发展不是一朝一夕能完成的，需要教师的不懈努力，运用好信息化手段一定能有效提升健美操教学有效性。
参考文献：
[1]张鹏.如何运用信息化教学手段提高健美操课堂教学质量[J].时代农机，2017，44.
[2]徐晓红.试论合理运用信息化技术提高健美操课堂教学效果[J].体育时空，2015，1.
[3]卢丽.基于信息技术的健美操虚拟教学系统的设计与研究[J].电子设计工程，2017，25.