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在武术中,所谓的＂招＂即攻防过程所实施的技术方法,这些方法亦称招式或招法。不论是内家拳还是外家拳,如果从动作的规范模式而言,无外乎包括有套路和无套路的拳法。对于有套路的拳法来说,完全是由一招一式的技术动作所组成。比如太极拳的八十八式、四十八式、罗汉拳的六十八式、八卦掌的六十四式、谭腿中的十路弹腿等。