【摘 要】
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目的:通过对羽毛球赛季准备阶段的周训练及比赛的负荷进行训练冲量(Training Impulse,TRIMP)分析,探讨TRIMP在监控羽毛球运动训练负荷中的应用。方法:在赛季准备阶段中的周训
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目的:通过对羽毛球赛季准备阶段的周训练及比赛的负荷进行训练冲量(Training Impulse,TRIMP)分析,探讨TRIMP在监控羽毛球运动训练负荷中的应用。方法:在赛季准备阶段中的周训练课以及全国冠军赛期间,利用Polar RS800心率表对八名江苏省优秀男子羽毛球运动员进行心率监测,采用Edwards’TRIMP计算模式对训练及比赛负荷进行分析。结果:(1)周TRIMP主要分布于80-90%HRmax以及70-80%HRmax区间,周五的TRIMP明显低于其它日的TRIMP(P<0.01),全国冠军赛的平均TRIMP值为181.29±23.68。(2)比赛和沙衣步伐的TRIMP高于其它四种专项技术训练(P<0.01),而专项技术训练中杀吊上网的TRIMP高于接吊杀(P<0.01)。结论:(1)所监测周的训练负荷安排中,机体实际所承受的负荷刺激的节奏还不够明显。(2)羽毛球比赛负荷刺激主要集中于中高强度区间,不同于日常的训练方式。相同时间的专项步伐的训练冲量高于专项技术训练,不同专项技术之间的训练冲量也有不同。
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