【摘 要】
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<正>0引言随着社会的快节凑发展,心理的焦虑在临床情绪问题中最为常见,临床上有很多的报道说明,高中生的心理健康程度不容乐观,尤其是高三的学生,焦虑不但阻碍学生的身心发育
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<正>0引言随着社会的快节凑发展,心理的焦虑在临床情绪问题中最为常见,临床上有很多的报道说明,高中生的心理健康程度不容乐观,尤其是高三的学生,焦虑不但阻碍学生的身心发育和才智的健康发展,高三是高中学习阶段的关键时刻,学生在学习中焦虑会影响学习,进而形成恶性循环,影响未来高考的成绩。麦克尔·奥拖博士出版一本书叫《运动能改善情绪》。运动对焦虑症的治疗的报道也屡见不鲜,然而易筋经是中国的体育运动项目,易筋经可强健筋骨,改善情绪,
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