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睡好觉的10个简单技巧
睡好觉的10个简单技巧
来源 :农业知识:科技与三农 | 被引量 : 0次 | 上传用户:close_2003
【摘 要】
:
如果你在睡眠上出现了问题,例如,花很长时间依旧不能入睡易犯困,晚上的睡眠时间又不够;不想通过药物解决。
【作 者】
:
戚章
【出 处】
:
农业知识:科技与三农
【发表日期】
:
2010年2期
【关键词】
:
睡眠时间
个人卫生
保健知识
睡眠质量
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如果你在睡眠上出现了问题,例如,花很长时间依旧不能入睡易犯困,晚上的睡眠时间又不够;不想通过药物解决。
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