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如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡易犯困，晚上的睡眠时间又不够；不想通过药物解决。
睡好觉的10个简单技巧
【摘 要】
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如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡易犯困，晚上的睡眠时间又不够；不想通过药物解决。
【出 处】
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农业知识：科技与三农
【发表日期】
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2010年2期
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