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文章从时空论、系统论、耗散论等学科理论出发，提出影响人体竞技能力状态变化的时间、空间因素及社会宏观、微观因素，并对人体竞技能力状态的发展变化进行‘研究研究表明：渐变和突变是事物发展变化的本质属性．同样也决定着人体竞技能力状态的发展变化；渐变决定了竞技能力从现实状态向目标状态的转移；突变是影响竞技能力状态变化的关键因素；渐变的基础上发生突变是竞技能力状态变化的本质规律研究为今后运动训练过程申处理人体与外环境之间的关系，合理安排训练的负荷．调整训练节奏，做好赛前训练的调整提供理论依据。