目的探讨体育锻炼对老年人生命质量的影响。方法以长期参加晨练的60周岁至79周岁的老年人158名为研究组,以选自社区不参加体育锻炼的老年人172名为对照组。应用WHOQOL-100量表和一般情况调查表进行调查,应用χ2检验,单因素t检验,Hotellingt2检验,多元线性回归等方法进行分析。结果总的健康情况和生命质量的总分、生理领域、心理领域、独立性领域、社会关系领域、环境领域和精神支柱领域等六个领域的平均得分在晨练组和对照组间均存在统计学差异(P<0.01),且晨练组得分均显著高于对照组。就整体而言,晨练组老年人的生命质量与对照组相比有极显著的统计学差异(P<0.01),晨练组老年人的生命质量高于对照组。社会地位、身体健康的状况、家庭生活(家庭和睦、子女孝顺、配偶健在等)的质量、能否自己支配自己的爱好,如吸烟不受限制是影响老年人的生命质量的主要因素。结论长期参加体育锻炼能提高老年的生命质量。影响老年人生命质量的主要因素为社会地位、家庭生活质量、身体健康状况。