【摘 要】
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EMAIL:在很多人眼里,我是个优等生。高考马上到了,我怕考不上理想的大学,压力好大,心里总憋闷,怎么办啊?——河北保定周子骁美国心理学家耶克斯发现,压力与效能之间其实呈“
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EMAIL:在很多人眼里,我是个优等生。高考马上到了,我怕考不上理想的大学,压力好大,心里总憋闷,怎么办啊?——河北保定周子骁美国心理学家耶克斯发现,压力与效能之间其实呈“倒U形”关系。它意味着压力必须维系在一定的水平内,过高或过低,都会给学习效能带来负面影响。压力无处不在,透支自己、拼命死撑,绝非明智之举;适时减压,富有弹性地
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