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80后这一代在计划生育政策和二胎政策的影响下,独生子女组建的家庭要赡养四位老人,抚养两个小孩,因此面临着巨大的压力,他们是最易出现职业倦怠的人群。对于那些是普通员工,且收入中低的80后来说,压力更大。基于上述以及职业倦怠的危害,本文将探讨80后员工出现职业倦怠的原因并提出解决方案,最后总结和提出展望。