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8 月 8 日是全国“全民健身日”.健身已经是现代社会养生必讲的话题,但是健身也是讲科学的,不健康、不规律、太过分的健身不但达不到理想效果反而可能诱发更多问题.
健身“精气神”
【摘 要】
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8 月 8 日是全国“全民健身日”.健身已经是现代社会养生必讲的话题,但是健身也是讲科学的,不健康、不规律、太过分的健身不但达不到理想效果反而可能诱发更多问题.
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2020年8期
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