【摘 要】
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初夏时节易出现喉咙发炎、嘴巴生疮、口腔溃疡，通俗地说，就是“上火”了。给大家推荐醋烹豆芽这道菜，能很快给身体“灭火”。 取绿豆芽300克，葱段、油、味精、盐、醋各适量。将绿豆芽用开水焯一下，捞起来控水备用。在炒锅里放油、葱段、盐和味精，放入绿豆芽，同时倒入一些醋，一起翻炒几下即可。 绿豆芽不僅含水量丰富，维生素C的含量也很丰富，在清热解毒、利尿除湿等方面效果非常不错。 （摘自《大河健康报
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初夏时节易出现喉咙发炎、嘴巴生疮、口腔溃疡，通俗地说，就是“上火”了。给大家推荐醋烹豆芽这道菜，能很快给身体“灭火”。
取绿豆芽300克，葱段、油、味精、盐、醋各适量。将绿豆芽用开水焯一下，捞起来控水备用。在炒锅里放油、葱段、盐和味精，放入绿豆芽，同时倒入一些醋，一起翻炒几下即可。
绿豆芽不僅含水量丰富，维生素C的含量也很丰富，在清热解毒、利尿除湿等方面效果非常不错。
（摘自《大河健康报》 ）
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如果我们在一杯水中放入几勺盐，會发现水面不仅不会升高，还会下降。这是什么道理呢？首先，水分子之间是以氢键相连的，当盐放入水中会溶解，而这是一个电离的过程。盐的主要成分是氯化钠，电离后的钠离子和氯离子，与水形成离子键——其能级比氢键要低，所以水分子结合变得更加紧密，导致体积缩小，也就是我们看到的水面下降。 （据微信公众号“百科知识”）
气温一天天升高，我们開始爱出汗了。很多人说出汗是好事，可以排毒，也有人说出汗是“虚”的表现，针对这个每个人都会遇到的问题，到底怎么认识呢？ 中医认为汗为心之液，人体津液，随着阳气推动、阳气蒸迫，就从身体里出来生成汗液，《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”就是这个意思。正常的出汗是人体的生理现象，属于人的适应性反应，比如在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量较正
2019年10月，徐则臣凭借作品《北上》获得第十届茅盾文学奖。他是70后作家里第一个获此奖项的，这是媒体和大众认识他的一个标签。 在写作上，徐则臣是个早做打算的人。在他的记忆里，决定当作家的那一刻无比清晰，那是大一暑假在图书馆看完张炜的《家族》。他感到震惊，那么遥远的地方竟然有个人和自己想的一样，而且表达得比自己要好。从此，徐则臣的青年生活紧密地围绕“写作”运转。写小说、办校园刊物、投稿，直到
夏天出汗是件简单事儿，但是如果出汗过多，或者是只有局部出汗，就没那么简单了，因为不同类型的出汗，代表身体状况的预警，也有不同的调理策略。 盗汗：补当归六黄汤 有不少人在夜晚睡觉时会动不动就大汗淋漓，醒来被褥都是湿漉漉的。 中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰：盗汗的根本病机，是阴虚证，中老年人肾阴虚者多，所以会出现盗汗。此外，人过度疲劳，也可能导致阴精亏虚、虚火内生。临床上常用当归六黄
相传成吉思汗在中原作战的时候，小雨连绵不断地下了好几个月，大部分将士染上了风湿病。眼看临城兵败，成吉思汗十分着急。后来有几个士兵因偶尔服食了茯苓，风湿病得以缓解。听说此事后，成吉思汗大喜，他急忙派人到盛产茯苓的（在今湖北省）罗田县运来大批茯苓给将士们吃，许多兵将吃后病情果然缓解了。成吉思汗最后打赢了仗，茯苓治疗风湿病的神奇功效也被广为传诵。 茯苓有祛除风邪湿邪的作用，能健脾利湿，消除水肿。现在
腹泻又称泄泻，是婴幼儿的常见病，一年四季均可发生。中医认为，由于小儿脏腑娇嫩、脾胃虚弱，无论外感风寒暑湿，还是内伤乳食或脾胃虚寒，均可导致脾胃及大小肠的功能失调而发生腹泻。其发病关键是脾胃功能障碍和湿邪偏盛，治疗以健脾利湿、涩肠止泻为主。在此推荐一款车前薏仁茶，患儿家长不妨一试。 取炒车前子9克、炒薏仁9克、红茶0.5～1克，共研细末，用白开水调服，每日2次，每次3克，3岁以下用量减半;或加水一
元平元年（公元前74年），汉宣帝刘询一登基，就遭到了大臣们的“逼婚”，让他立辅政大臣霍光的女儿为皇后。让人意外的是，对霍光什么事都顺从如羔羊的刘询，唯独在这件事上保持了沉默。 有一天，这个年轻的皇帝终于下了一道诏书，只是这道诏书让人读来有些摸不着头脑：我在贫穷困苦的时候有一把随身的旧剑啊，曾经是它伴随着我朝朝暮暮，我现在十分地想念它，众爱卿能帮我找回吗？ 原來刘询在思恋一把故剑，人
5月28日，长期报道中国女排的记者刘旭辉撰文谈了朱婷鲜为人知的故事。看完这些故事，不得不感叹，朱婷的成功真的不是偶然的。如今的朱婷已经成为中国女排的队长、绝对核心，同时，她也是世界女子排坛第一人。她拿到的荣誉已经数不胜数，名副其实的MVP“收割机”、冠军“收割机”。在2020年全球现役体育明星商业价值榜单上，朱婷也是排名最高的中国运动员，她排在了第六位，仅次于C罗、梅西、库里、詹姆斯和内马尔。现在
他，是居民组长、是平安志愿者、是环保志愿者、是社区调解员，更是一名共产党员，他经常挂在嘴边的一句话是：“党员就是要时刻准备着出现在人民需要的地方。”平淡而又深沉地诠释了一名基层共产党员的使命和担当，他就是江西萍乡市安源区后埠街枫树湾社区的何元清。 凭着一副热心肠，助人为乐的何元清被选为枫树湾社区的居民组长。居民问他：为什么一定要做居民小组长呢？何元清是这样说的：“我不仅是社区的居民，有责任去维
近日，在中国足球联赛新赛季准入大门关闭前的最后一刻，辽足俱乐部读秒倒下，把本赛季因跨不过准入门槛而退出的三级职业联赛球队的数目，定格在“16”这个正好等于一级联赛参赛队数的数字上。其实，最令人震惊的并不是退出的球队达到了16支——16支还是15支没有本质上的区别，而是第16支是辽足——曾经统治中国足球一个时代的霸主。 如果像中国经济的时代划分那样，把中国足球也分成计划经济和市场经济两个历史