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本文采用文献资料、逻辑分析等方法对青少年中长跑的核心身体素训练进行讨论,以青少年身体、生理及身体素质特点为基础,分析专项力量、速度和耐力在中长跑素质训练的作用和意义,并对青少年中长跑训练提出了相应的方法和策略,以制定全面、多样、科学化及常态化的训练方案,为青少年中长跑训练提供借鉴思路。
青少年中长跑核心身体素质的训练研究
【摘 要】
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本文采用文献资料、逻辑分析等方法对青少年中长跑的核心身体素训练进行讨论,以青少年身体、生理及身体素质特点为基础,分析专项力量、速度和耐力在中长跑素质训练的作用和意
【机 构】
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重庆第二师范学院教师教育学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2018年14期
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