【摘 要】
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随着我国综合国力的不断提高,新时期的教育发展,更加注重的是人的力量素质。力量素质是人体最基本的身体素质,是保证人们能够从事一起相关活动的基础力量。这一点对于当代高
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随着我国综合国力的不断提高,新时期的教育发展,更加注重的是人的力量素质。力量素质是人体最基本的身体素质,是保证人们能够从事一起相关活动的基础力量。这一点对于当代高中田径运动原来说显得更为重要,因为作为一名田径运动员来说自身力量素质的好坏将直接决定他们在未来比赛中的技术、速度以及运动耐力等等,还会直接影响运动成绩。本文分析了高中田径运动员进行力量训练时所要注意的事项,论述了对于高中田径运动员力量训练中应使用的训练原则,指出了当前高中田径运动员力量训练的有效措施。
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