太极拳是身体动静平衡统一的运动

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太极拳宗师王宗岳在其《太极拳论》开篇说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母,动之则分(开),静之则合。”这段话有多种含义,其中“动之则开,静之则合”。说的就是太极拳。这是250年前对太极拳的总结性立论,是迄今解读太极拳的基本准则。这立论是有外延、内涵的辩证的两句话。即动与静是辩证统一的,外延是太极拳动法,内涵则有形与质,形体的组成和规律性。 Tai Chi Master Wang Zongyue said in his book “Taijiquan”: “The Taiji, the Promise, the movement, the mother of yin and yang, the action of the points (open), the static is then combined.” A variety of meanings, among them “the move is open, the static is combined.” That is Tai Chi. This is the concluding remarks on Taijiquan 250 years ago and is the basic guideline for interpreting Taijiquan so far. This argument is a dialectical extension of the meaning of two sentences. That is, the movement and the static are dialectically unified. The extension is the tai chi law. The connotation is the composition and regularity of the substance.
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