寂静的深夜看似一片平静，可一些疾病却在人们进入梦乡时“登门造访”。好梦方酣之时，也是许多疾病肆虐之际。据不完全统计，夜晚是一天中发病及死亡的最高时刻。夜间发病不易发现，常常延误诊疗。提醒大家，在夜间要特别注意预防各种疾病的发生。冠心病心脏死亡中至少80％是由于冠心病及其并发症所致，其中急性心肌梗塞60％。发生在半夜、清晨者占62.8％。
　　冠心病　患者易在夜间发作，这可能与睡眠中做噩梦精神紧张、引起交感神经兴奋心率加速以及睡眠时躺平后静脉血回流增多使心脏负荷加重有关。防治：(1)睡眠心境要平静以避免做噩梦；(2)缓慢坐起疼痛可逐渐缓解；(3)口服或含化速效救心丸、冠心苏合丸或速效硝酸甘油等扩张冠状动脉的药物。
　　哮喘病　患老突感胸闷、咳嗽、气急，继而呼吸困难，伴有哮鸣音。严重者被迫坐起，两肩耸起，大口喘气、口唇青紫。该病好在夜间发作与人体“生物钟”有关，由于夜间睡眠神经兴奋，致使支气管平滑肌痉挛，引起哮喘发作，被迫端坐呼吸。患有此病的人平时应备有喘息定等药物预防，严重时应紧急送往医院救治。
　　脑梗塞　有的病人半夜或清晨起床时，突然发现半身不遂、肢体麻木、嘴歪眼斜、视物模糊等。这主要是夜间睡眠时，心率减慢、血流迟缓，加之老年人血液黏稠度高，形成血栓而发病。预防：(1)在医生指导下经常服小剂量能抑制血小板聚集和降低血黏度的药物，如阿司匹林和藻酸双脂钠等；(2)睡前不宜过度限制饮水，以免血液更加黏稠。
　　痛风　痛风患者常在夜间突发单个关节剧痛，这是因夜间排尿少，尿酸不能随尿排出，血内尿酸增多刺激末梢神经所致。防治：(1)避免吃动物内脏、鱼卵、豆类和沙丁鱼等高嘌吟食物；(2)坚持服降尿酸药如丙磺舒、别嘌吟醇和苯磺咪酮等；(3)多饮水。
　　胆绞痛　胆石症是中老年肥胖女性的常见病、多发病。好发于夜间，病人往往在平静夜睡眠中痛醒。由于夜间迷走神经兴奋性增高。此外，夜间睡眠时，平卧体位容易使胆囊内结石滑过胆管造成胆管阻塞，引起疼痛。开始时持续钝痛，以后进行性加剧。疼痛可放射到右肩或背部。疼痛剧烈的病人坐卧不安，甚至引起恶心、呕吐等症状。可用手指按压或针刺足三里、内关、合谷等穴位止痛，必要时送往医院救治。
　　尿潴留　男性中老年人都有前列腺增生。增生的前列腺可压迫尿道，使每次小便不能全部排空，导致残留尿增多，使膀胱容量相对减少。因夜间安静没有外界因素干扰感觉神经，故尿意频频，但每次尿量很少。治疗：(1)遵医嘱服药；(2)严重时进行手术治疗。
　　不安腿综合征　老年人易患本病。患者双侧小腿出现不可忍受的非疼痛性的不适感，主要表现为酸痒、酸胀、麻刺、虫爬样、瘙痒感等，感觉两腿怎么放也不舒服，因而在床上辗转不安，异常苦恼。防治：(1)避免劳累，防止下肢受凉：(2)症状出现时，对局部拍打、按摩或起床活动，症状可逐渐缓解。
　　腓肠肌痉挛　俗称小腿肚抽筋，常在夜间发生。多数中老年人缺钙，睡眠时(特别是冬天)，小腿肚末梢神经受刺激出现痉挛。预防：(1)夜间睡眠时要盖好被子，避免小腿着凉；(2)可服各种钙剂、多喝牛奶和骨头汤等含钙丰富的食物。