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小妍原来乖巧懂事，但是从16岁开始学习成绩下滑，厌学逆反，结交男朋友，不回家，沉迷于网络，逃课抽烟，顶撞父母。小妍父母焦虑不安又无可奈何。难道这些都是由青春期激素分泌过剩引起的吗？小妍妈满腹疑虑地向心理咨询师求助。
父母不能承受之重：
乖巧女儿辍学走邪路
今年三月，山东聊城的魏女士打电话求助，讲述了女儿小妍辍学一个多月以来，她颇受煎熬的心路历程。
今年正月初九，上高二的小妍突然不辞而别，留下字条说和同学一起去打工，再也不上学了。这个消息让魏女士夫妇非常吃惊，女儿平时学习成绩挺好的，去年以高分考入重点高中，还踌躇满志地说要考名牌大学，怎么突然间就不上学了呢？
魏女士联系了女儿的班主任王老师。王老师说：“小妍在春节前总和同学张莉玩，两个人形影不离。张莉父母离婚，寄宿在姑姑家，学习不用功，缺乏管教，和社会人员接触较多，打扮得花枝招展，还经常旷课上网吧。小妍和她在一起之后，上课走神，学习成绩明显下降，还好几次没交作业。”
魏女士这才意识到女儿确实有很大变化，穿衣服挑剔了，天天照镜子，星期天总是出去找同学玩，还抹口红、画眉毛。老公因此批评女儿，闹得父女几天不说话。
王老师估计小妍与张莉在一起，便提供了张莉姑姑的电话。魏女士很快与张莉姑姑取得了联系，得知张莉和小妍如出一辙，也是给姑姑留张字条就没影儿了。
张莉姑姑说，张莉爸在深圳做生意，她们可能去深圳了。姑姑说起张莉，有满腹的困惑和委屈。
张莉10岁时父母离婚，一直跟着姑姑生活，有时假期去深圳住一段时间。张莉爸在深圳的生意做得很大，从来不缺女儿钱花，要啥买啥，就是没有时间陪伴女儿。张莉妈改嫁之后去了香港，很少和她联系。因此，张莉自从上初二之后就非常叛逆，尤其是初三暑假从深圳回来之后，简直像变了一个人，说话怪腔怪调，穿衣服追求时尚，还烫发、化妆，把自己打扮得像个风尘女子。姑姑教育她，她不仅不听，还和姑姑冷战。说多了，张莉就给爸爸打电话哭诉这里条件不好，没法待了，弄得姑姑很尴尬。毕竟不是亲闺女，姑姑说不得，更打不得。张莉越来越没管教了，高一下半学期，竟然谈起了恋爱，上网吧，喝酒，夜不归宿。姑姑每天提心吊胆的，春节期间她和张莉爸商量，让张莉爸尽快把张莉接走，她管不了了。但是张莉爸说近期太忙，等到暑假再说。没想到，张莉就不辞而别了。
魏女士立即把这些情况告诉了当警察的弟弟，让他帮忙找小妍。弟弟查到小妍的订票信息，一个叫李海洋的男生订了四张票：小妍、张莉、李海洋和于军军，腊月初十晚上发车，还有一天时间。
小妍舅舅根据李海洋和于军军的户籍信息找到了他们的居住地。于军军没在家，爸爸说他和同学一起出去玩了。李海洋家是一个两层小楼，大门紧闭，怎么叫都没人应。
县城很小，关系联着关系，小妍舅舅很快查到李海洋爸爸的联系方式。老李和妻子出去办事，晚上才能回来。小妍舅舅一直等到老李回家，跟着老李直接上了二楼。眼前的场景让他火冒三丈，屋里乌烟瘴气，小妍和张莉穿着暴露，分别坐在于军军和李海洋旁边，电视屏幕上放着撩人的视频。
小妍舅舅二话不说，拉起小妍就走，同时通知于军军和张莉的家属现场领人，还让李海洋退了车票。
小妍回到家后，不吃不喝不说话，也不去上学，并且用刀把手腕划伤，用烟头烫胳膊，还两次从家里逃出去。爸妈满城找她。有一次，魏女士找到凌晨3点多还没找到女儿，蹲在大街上号啕大哭。
眼看着女儿在邪路上越走越远，魏女士实在无计可施，只好求助于心理咨询师。
青春期问题大爆发：
并非都是激素惹的祸
为什么一个“学霸型”孩子突然在青春期爆发出这么多的问题？这是魏女士最想知道的。
我们了解了魏女士的夫妻关系，梳理了小妍的成长环境，分析了小妍行为背后的心理动因，魏女士的问题很快有了答案。
其实，小妍在青春期爆发的这些问题正体现了家庭系统出现的问题。小妍父母关系长期不和谐，她在家庭战争不断的环境里成长，每天都不快乐，导致她性格内向，情绪压抑，不善于表达内心需求。每个孩子都希望得到父母的关注，小妍为吸引父母关注，小时候表现很乖很听话，上学之后，就以优秀的学习成绩赢得父母欢心。但是爸妈的精神全部耗在互相争吵上，忽视了小妍的心理需求，这让小妍埋下了自卑和怨恨的种子。
小妍12岁时，魏女士为了缓解夫妻矛盾，要了第二胎。妹妹出生之后，爸妈把主要精力放在照顾妹妹身上，小妍的被忽略感更加严重了，但都被她压抑着。到了青春期，随着自我意识增强，她用新潮打扮、上网吧、早恋等吸引父母关注。但是，魏女士夫妇的教育方式不当，从来不向孩子表达爱，不善于与孩子沟通，一味地说教、指责，导致小妍产生逆反心理。小妍内心压抑了较多负面情绪，甚至不惜以自残方式宣泄。这说明小妍不接纳自己，对自己不满、厌恶，缺乏自我认同感和价值感。
可魏女士夫妇根本没有注意到小妍的心理变化，尤其对小妍交友不慎引导不及时，导致小妍误入歧途。
小妍从对父母的失望中走出来，把目光投向同龄人。当张莉与她分享内心痛苦时，她感觉到了信任，她们互相倾吐自己内心的秘密和苦恼，从同伴那里得到同情、理解和温暖。而这些情感是她难以从父母那里得到的。当看到张莉以叛逆的方式追求自我时，小妍也发现了她内在的生命力量。于是她们在言行、爱好、打扮上互相影响，对父母和老师的劝告持怀疑态度。
同时，小妍还面临着学习压力、人际关系和情感的困惑。当她学习成绩下降时，她也有过焦虑、挣扎，但由于总达不到自己理想的学习目标，她就慢慢对自己失望了。当她开始对异性产生好感时或者被异性喜欢却不知道如何应对时，家长、老师没有及时引导，而张莉提供了示范，她因此就糊里糊涂地谈起了恋爱。她在恋爱关系里得到了足够的关爱、温暖和包容，这对没有得到父母关爱的女孩来说，有致命的吸引力。其实，小妍所有的叛逆行为，都是为了证明自己长大了。可实际上，她只是表面強大，内心却无比脆弱。 重建有效亲子链接：
帮孩子走过生命雨季
每一个人在成长过程中都有生命的雨季，走过去便会云淡风轻、彩虹满天。
小妍的逆反，就是在向父母发出“我的青春我做主”的成长宣言，说明她的自我力量在生长，如果能够正确引导，让小妍走过生命雨季并不难。
小妍妈的困扰是看不惯女儿的打扮，接受不了女儿辍学，感觉没面子，怕别人笑话。我采取认知疗法帮她调整对小妍行为的看法，引导她看到这背后的资源所在：女儿的行为，说明她有独立的思想和审美标准；她认同了同伴的审美标准后再模仿同伴，得到了同龄人的赞赏，她的行为又得到了强化；她非常注重自我感受，又在意别人的看法；她内心渴望成长成熟，不想让父母把她再当小孩子看待。
魏女士开始的焦虑是9分，当她多角度地看待女儿的行为之后，焦慮立刻降到了3分。
随后，我引导小妍爸妈真正接纳孩子当前的状态，因为在没有真正接纳孩子当下状态的情况下，任何说教都是徒劳的，只能激起亲子间的冲突和矛盾，还会让孩子更加叛逆。家长只有在接纳孩子的基础上，改变自己的态度和沟通方式，改善和孩子的关系，和孩子并肩站在一起，共同面对她成长中的问题，才有可能解决问题。
经过两次咨询后，魏女士认识到改善夫妻关系是解决孩子问题的根源，她和丈夫都愿意为女儿改变自己，开始改变他们的沟通模式，夫妻关系和谐了很多。
我教魏女士夫妇采取简单易行的“四步沟通法”与小妍沟通：第一步，接纳和认同女儿的感受，让女儿感知到爸妈是爱她的。第二步，表达自己的感受，让女儿感到爸妈对她的焦虑、担忧、后悔等情感。第三步，明确女儿的需求，他们了解到女儿想换个学习环境，重新开始。第四步，表达自己的需求，告诉女儿，爸妈只想让她健康快乐成长。
当魏女士夫妇改变了批评、指责、命令的教育方式后，小妍感觉到了爸妈的关注和温暖，也理解了爸妈为自己所操的心，她有了真正改变的动力。
我非常佩服魏女士的执着和坚持。她每周做一次网络咨询，不断地调整自己，努力用最好的状态陪伴孩子。三个多月后，小妍终于同意上学了。魏女士托人给女儿转了新学校。
看到女儿终于走过了生命的雨季，魏女士内心无比欣喜。她很庆幸，在女儿青春迷茫时，她和女儿一同成长，陪伴女儿走过了这一段黑暗期。她也相信，有了这次经历，未来的路上，她一定能更好地陪伴女儿。
【编辑：潘金瑞】
父母不能承受之重：
乖巧女儿辍学走邪路
今年三月，山东聊城的魏女士打电话求助，讲述了女儿小妍辍学一个多月以来，她颇受煎熬的心路历程。
今年正月初九，上高二的小妍突然不辞而别，留下字条说和同学一起去打工，再也不上学了。这个消息让魏女士夫妇非常吃惊，女儿平时学习成绩挺好的，去年以高分考入重点高中，还踌躇满志地说要考名牌大学，怎么突然间就不上学了呢？
魏女士联系了女儿的班主任王老师。王老师说：“小妍在春节前总和同学张莉玩，两个人形影不离。张莉父母离婚，寄宿在姑姑家，学习不用功，缺乏管教，和社会人员接触较多，打扮得花枝招展，还经常旷课上网吧。小妍和她在一起之后，上课走神，学习成绩明显下降，还好几次没交作业。”
魏女士这才意识到女儿确实有很大变化，穿衣服挑剔了，天天照镜子，星期天总是出去找同学玩，还抹口红、画眉毛。老公因此批评女儿，闹得父女几天不说话。
王老师估计小妍与张莉在一起，便提供了张莉姑姑的电话。魏女士很快与张莉姑姑取得了联系，得知张莉和小妍如出一辙，也是给姑姑留张字条就没影儿了。
张莉姑姑说，张莉爸在深圳做生意，她们可能去深圳了。姑姑说起张莉，有满腹的困惑和委屈。
张莉10岁时父母离婚，一直跟着姑姑生活，有时假期去深圳住一段时间。张莉爸在深圳的生意做得很大，从来不缺女儿钱花，要啥买啥，就是没有时间陪伴女儿。张莉妈改嫁之后去了香港，很少和她联系。因此，张莉自从上初二之后就非常叛逆，尤其是初三暑假从深圳回来之后，简直像变了一个人，说话怪腔怪调，穿衣服追求时尚，还烫发、化妆，把自己打扮得像个风尘女子。姑姑教育她，她不仅不听，还和姑姑冷战。说多了，张莉就给爸爸打电话哭诉这里条件不好，没法待了，弄得姑姑很尴尬。毕竟不是亲闺女，姑姑说不得，更打不得。张莉越来越没管教了，高一下半学期，竟然谈起了恋爱，上网吧，喝酒，夜不归宿。姑姑每天提心吊胆的，春节期间她和张莉爸商量，让张莉爸尽快把张莉接走，她管不了了。但是张莉爸说近期太忙，等到暑假再说。没想到，张莉就不辞而别了。
魏女士立即把这些情况告诉了当警察的弟弟，让他帮忙找小妍。弟弟查到小妍的订票信息，一个叫李海洋的男生订了四张票：小妍、张莉、李海洋和于军军，腊月初十晚上发车，还有一天时间。
小妍舅舅根据李海洋和于军军的户籍信息找到了他们的居住地。于军军没在家，爸爸说他和同学一起出去玩了。李海洋家是一个两层小楼，大门紧闭，怎么叫都没人应。
县城很小，关系联着关系，小妍舅舅很快查到李海洋爸爸的联系方式。老李和妻子出去办事，晚上才能回来。小妍舅舅一直等到老李回家，跟着老李直接上了二楼。眼前的场景让他火冒三丈，屋里乌烟瘴气，小妍和张莉穿着暴露，分别坐在于军军和李海洋旁边，电视屏幕上放着撩人的视频。
小妍舅舅二话不说，拉起小妍就走，同时通知于军军和张莉的家属现场领人，还让李海洋退了车票。
小妍回到家后，不吃不喝不说话，也不去上学，并且用刀把手腕划伤，用烟头烫胳膊，还两次从家里逃出去。爸妈满城找她。有一次，魏女士找到凌晨3点多还没找到女儿，蹲在大街上号啕大哭。
眼看着女儿在邪路上越走越远，魏女士实在无计可施，只好求助于心理咨询师。
青春期问题大爆发：
并非都是激素惹的祸
为什么一个“学霸型”孩子突然在青春期爆发出这么多的问题？这是魏女士最想知道的。
我们了解了魏女士的夫妻关系，梳理了小妍的成长环境，分析了小妍行为背后的心理动因，魏女士的问题很快有了答案。
其实，小妍在青春期爆发的这些问题正体现了家庭系统出现的问题。小妍父母关系长期不和谐，她在家庭战争不断的环境里成长，每天都不快乐，导致她性格内向，情绪压抑，不善于表达内心需求。每个孩子都希望得到父母的关注，小妍为吸引父母关注，小时候表现很乖很听话，上学之后，就以优秀的学习成绩赢得父母欢心。但是爸妈的精神全部耗在互相争吵上，忽视了小妍的心理需求，这让小妍埋下了自卑和怨恨的种子。
小妍12岁时，魏女士为了缓解夫妻矛盾，要了第二胎。妹妹出生之后，爸妈把主要精力放在照顾妹妹身上，小妍的被忽略感更加严重了，但都被她压抑着。到了青春期，随着自我意识增强，她用新潮打扮、上网吧、早恋等吸引父母关注。但是，魏女士夫妇的教育方式不当，从来不向孩子表达爱，不善于与孩子沟通，一味地说教、指责，导致小妍产生逆反心理。小妍内心压抑了较多负面情绪，甚至不惜以自残方式宣泄。这说明小妍不接纳自己，对自己不满、厌恶，缺乏自我认同感和价值感。
可魏女士夫妇根本没有注意到小妍的心理变化，尤其对小妍交友不慎引导不及时，导致小妍误入歧途。
小妍从对父母的失望中走出来，把目光投向同龄人。当张莉与她分享内心痛苦时，她感觉到了信任，她们互相倾吐自己内心的秘密和苦恼，从同伴那里得到同情、理解和温暖。而这些情感是她难以从父母那里得到的。当看到张莉以叛逆的方式追求自我时，小妍也发现了她内在的生命力量。于是她们在言行、爱好、打扮上互相影响，对父母和老师的劝告持怀疑态度。
同时，小妍还面临着学习压力、人际关系和情感的困惑。当她学习成绩下降时，她也有过焦虑、挣扎，但由于总达不到自己理想的学习目标，她就慢慢对自己失望了。当她开始对异性产生好感时或者被异性喜欢却不知道如何应对时，家长、老师没有及时引导，而张莉提供了示范，她因此就糊里糊涂地谈起了恋爱。她在恋爱关系里得到了足够的关爱、温暖和包容，这对没有得到父母关爱的女孩来说，有致命的吸引力。其实，小妍所有的叛逆行为，都是为了证明自己长大了。可实际上，她只是表面強大，内心却无比脆弱。 重建有效亲子链接：
帮孩子走过生命雨季
每一个人在成长过程中都有生命的雨季，走过去便会云淡风轻、彩虹满天。
小妍的逆反，就是在向父母发出“我的青春我做主”的成长宣言，说明她的自我力量在生长，如果能够正确引导，让小妍走过生命雨季并不难。
小妍妈的困扰是看不惯女儿的打扮，接受不了女儿辍学，感觉没面子，怕别人笑话。我采取认知疗法帮她调整对小妍行为的看法，引导她看到这背后的资源所在：女儿的行为，说明她有独立的思想和审美标准；她认同了同伴的审美标准后再模仿同伴，得到了同龄人的赞赏，她的行为又得到了强化；她非常注重自我感受，又在意别人的看法；她内心渴望成长成熟，不想让父母把她再当小孩子看待。
魏女士开始的焦虑是9分，当她多角度地看待女儿的行为之后，焦慮立刻降到了3分。
随后，我引导小妍爸妈真正接纳孩子当前的状态，因为在没有真正接纳孩子当下状态的情况下，任何说教都是徒劳的，只能激起亲子间的冲突和矛盾，还会让孩子更加叛逆。家长只有在接纳孩子的基础上，改变自己的态度和沟通方式，改善和孩子的关系，和孩子并肩站在一起，共同面对她成长中的问题，才有可能解决问题。
经过两次咨询后，魏女士认识到改善夫妻关系是解决孩子问题的根源，她和丈夫都愿意为女儿改变自己，开始改变他们的沟通模式，夫妻关系和谐了很多。
我教魏女士夫妇采取简单易行的“四步沟通法”与小妍沟通：第一步，接纳和认同女儿的感受，让女儿感知到爸妈是爱她的。第二步，表达自己的感受，让女儿感到爸妈对她的焦虑、担忧、后悔等情感。第三步，明确女儿的需求，他们了解到女儿想换个学习环境，重新开始。第四步，表达自己的需求，告诉女儿，爸妈只想让她健康快乐成长。
当魏女士夫妇改变了批评、指责、命令的教育方式后，小妍感觉到了爸妈的关注和温暖，也理解了爸妈为自己所操的心，她有了真正改变的动力。
我非常佩服魏女士的执着和坚持。她每周做一次网络咨询，不断地调整自己，努力用最好的状态陪伴孩子。三个多月后，小妍终于同意上学了。魏女士托人给女儿转了新学校。
看到女儿终于走过了生命的雨季，魏女士内心无比欣喜。她很庆幸，在女儿青春迷茫时，她和女儿一同成长，陪伴女儿走过了这一段黑暗期。她也相信，有了这次经历，未来的路上，她一定能更好地陪伴女儿。
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