2010年6月我作为江苏省工程算量项目主教练参加了全国职业院校技能大赛中职组建筑工程技术工程算量技能比赛，我省3名选手获得了较好的成绩。作为指导教师，本人介入了培训、竞赛全过程，同时作为专家组成员对这次比赛有了更进一步的了解，通过这次的比赛，总结平时训练情况，简单地谈谈自己的一些心得体会。
　　
　　集训制度是取得成绩的决定因素
　　
　　省领导为国赛集训制定了详细的规章制度，责任到个人，为集训提供制度上的保障，解决了教练及选手的后顾之忧，并通过精心组织的省赛为集训选拔选手。集训期间，省教育厅及学会的领导多次来校视察，关心训练的进展和每一位选手的具体情况，为集训配备了强有力的专家团队，并精挑细选教练组的成员，保证了集训顺利有序的进行。
　　
　　专家和软件公司的支持是重要保证
　　
　　专家为我们分析大赛的规程，解读大赛的考试大岗，并邀请省定额总站的专家为选手评讲规范。并提供了部分练习用工程图纸，并为队员的选拔提供了主要意见。软件公司也积极配合训练，尤其是鲁班公司不仅在软件训练上大力支持，在手算上也提供了一定的帮助。
　　
　　集训学校日常管理及后勤保障是必要条件
　　
　　承担国赛集训任务的南京高等职业技术学校为集训提供了设施齐全的训练场地，及时安排心理辅导教师对学生进行定期心理辅导。为教练及选手精心安排食宿、出行等，还多次组织土木系造价专业的教师研讨，为教练组提供了大量宝贵的建议。
　　
　　教练组成员的精诚合作　研讨训练方法是关键因素
　　
　　苏州建设交通职业技术学校冯均州老师、南京工程高等职业技术学校的杨圣山老师、盐南中等专业学校王少华老师组成的教练组体现出了较高的敬业精神和专业技术水平。由于造价行业受地域影响，对规范、标准的理解差异较大。工程量的计算方法多种多样，为了适应国家比赛和了解其他省市的情况，教练组查阅了大量的资料，多渠道收集信息，并制定了详细的训练方案，实行每天进行总结，及时处理选手反馈的问题，并及时调整训练方法，具体体现在以下几个方面。
　　
　　1.抓住关键，化整为零，循序渐进训练基本技能，做到“准”
　　训练前期，应锻炼选手的关键能力，我们主要针对性的训练学生构造识图能力、清单规则理解能力、清单列项能力、计算器使用能力等，将今后的比赛内容分成几个关键部分，进行专项训练，并对清单规范的每一分部工程逐项讲解练习，找出选手的知识薄弱点，构建选手全面的基本技能，培养良好的计算习惯，达到工程量计算准确的目标。
　　
　　2.增大题置。提高速度。做到“快”
　　训练中期，在基本技能训练的基础上，结合国赛的题量，进行高强度的强化训练，在准确的基础上，提高选手的解题速度以适应比赛的要求。训练中题量的增加应成阶梯式增长，以免挫伤选手的信心，同时帮助学生尝试不同的解题方法，并作分析比较，找到适合选手个人的最佳方法。
　　
　　3.设置障碍。挑战难度，做到“细”
　　国赛一般采用实际工程图纸加少量人为二次设计，其中会设置一些易被忽略的细节，因此在训练后期，应引导选手对各种工程设计说明进行详读，并结合规范发现细节要求，并找到解决方法。训练图纸也应模拟比赛要求设置障碍，培养学生发现问题、解决问题的能力。
　　
　　4.心理调节，稳定情绪，保持状态，做到“稳”
　　在整个训练过程中，还应注意选手的心理状态。工程算量的比赛两部分合计8小时，全部是室内，脑力劳动量大，身体活动量小。平时训练时间往往远大于8小时，对选手的心理和生理都是挑战，教练因合理安排训练时间，组织必要的体育或游戏活动，做到劳逸结合，放松身心。同时配备专业心理辅导师对选手的心理进行跟踪和辅导，使选手保持稳定的心理状态，“稳”中求胜。
　　在正式比赛中，只要选手做到“准、快、细、稳”，一定能取得比较好的成绩。当然我们在集训过程中也存在许多不足之处，有待今后进～步提高，但通过本次大赛，锻炼了教练队伍，积累了一定的经验，只要我们积极总结经验教训，加强学校间相互交流，取长补短，相信在各方面的积极配合和努力下，我省的选手将在今后的比赛中取得更加优异的成绩。