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摘要：本文主要对高校朋辈心理辅导进行了相关的研究，在文章中首先对于朋辈的特点以及其与高校心理辅导之间的关系进行了介绍，并对朋辈心理辅导的具体内涵进行了探析，同时为了探索高校在进行学生的朋辈心理辅导中的策略，本文对于高校学生的在学习生活中存在的心理问题进行了一定的分析，最后提出了相关的建议。
关键词：高校；朋辈；朋辈心理辅导
现代高校学生在生活和学习的过程中难免会遇到一些心理问题，而针对高校学生开展朋友和同辈人的心理辅导活动，能够帮助高校学生放下心理设防，更为轻松的解决所遇到的心理问题，帮助高校完成学生的心理健康建设。
一、朋辈特点与高校心理辅导的关系
所谓朋辈就是指人际交往中的朋友和同辈的意思。对于人际交往而言，朋友往往是能让人具有安全感的表达自身感受的人，而同辈往往是具有相同成长背景更能够进行思维方式和情感体验上交流的同类人[1]。在进行心理问题的交流上，对于大部分人而言，向朋辈进行倾诉和沟通比选择向专业的心理辅导医生更为容易，而对于高校学生而言，进行朋辈心理辅导能够为解决学生的心理问题，促进良好关系的培养具有重要价值。在高校进行朋辈心理辅导的关键主要是建立信任关系方便学生之间进行问题的倾诉，以及在朋辈心理辅导中秉持感同身受的心理状态。
二、高校朋辈心理辅导的内涵
高校朋辈心理辅导是指在进行心理辅导的过程中，选择能够胜任心理辅导职责的高校学生并对其进行在经用体验、专业心理辅导知识以及心理辅导技巧上的培训，促使其在对高校学生进行心理辅导的过程中能够达到解决具有一般性的心里困惑以及安慰情绪、积极情绪鼓励等方面的能力，并在心理辅导实践之中帮助求助的高校学生进行持续性的帮助，促进高校学生的心理健康建设，为高校学生的心理问题解决提供相应途径[2]。
三、高校学生心理问题性质分析
为促进高校学生的朋辈心理辅导，应当对高校学生在学习生活中存在的心理问题进行一定的性质分析，以便在进行辅导过程中发挥适当的作用。
（1）从认知维度当上进行划分
从认知维度上对高校学生的心理问题性质进行分析和探讨能够发现当前高校学生的主要心理问题可以划分为心里疑惑与心里困惑。前者主要是高校学生在学习生活之中对于自己的行为或者他人的行为产生与自身评价标准不一致的问题，在这一过程中学生会因为这种评价而引发疑惑，不能够判断对错。后者是指高校学生在生活学习之中对于自己和其他人的行为的判断存在着偏差和错误而导致的虽然心理上认为自身判断没有错，但是实际行为却并不如意，最终形成的矛盾心理状态。前者需要调整自身行为和认知来进行解决，后者则可以通过适当的倾诉与沟通完成困惑的解决。
（2）从情感维度上进行划分
对于高校学生的心理问题性质从情感维度上进行探讨主要可以将其划分为高校学生的负面情绪、过度放松问题以及自我中心问题。就高校学生的负面情绪而言，一般是在生活之中遇到难以解决问题而导致自身出现交流、烦躁、愤怒等情绪，积极解决这些负面情绪能够帮助学生建立起健康的心理状态；过度放松在高校学生身上主要表现为因为困惑而导致的不能够对自身生活拥有更好的规划，从而在生活方式上产生放纵、无所事事等情形，长此以往甚至产生心理问题；自我中心问题主要表现在日常生活学习与他人相处的过程中，只关注自身感受，对其他人视若无睹，这种情况主要是性格上存在的问题。
四、对高校开展朋辈心理辅导的建议
（1）构建体系化的心理辅导工作网络
在进行高校学生的朋辈心理辅导过程之中，高校应当结合学生的学习生活环境构建起联系学校、学员以及班级的具有层次化的心理辅导网络，促进高校学生进行心理问题的解决，并主动提供帮助[3]。从学校的层面上而言可以建立学生心理健康协会，聘请专业的心理指导人员，对于一些进行心理问题的解决的方法进行专业化的指导；学院层次上应当设置朋辈心理健康辅导中心，解决在进行实际的朋辈心理辅导工作中遇到的具体难点和疑点，并促进落实学校的心理问题解决指导方针；最后是在班级设置心理委员，帮助学生们解决生活中的心理问题。
（2）选拔与培训朋辈心理辅导员
应当认识到在进行高校学生的朋辈心理辅导过程中，真正进行心理辅导实践的就是在高校学生之中选拔的心理辅导员，因此对朋辈心理辅导员的选择应当是整个高校学生心理问题解决的关键环节。在选拔过程中应当倾向于选择那些尊重他人、自身情绪稳定、待人真诚的学生，同时心理辅导员在进行问题处理的过程中应当秉持着健康积极的心理状态，富有责任心和同理心，能够与他人进行良好的沟通；在培训环节中注重加强朋辈心理辅导员的工作态度培训、交流与沟通能力培训以及贯彻朋辈心理辅导的原则，学习相关的心理辅导技巧和知识。
（3）建设灵活的朋辈心理辅导方式
在进行高校学生的朋辈心理辅导过程中，学校应当采取灵活的朋辈心理辅导方式，促进整个朋辈心理辅导更为多元化，帮助学生们开拓心理问题解决的渠道。例如学校在进行朋辈心理辅导中针对部分学生对于心理辅导的害羞情绪，可以开设专门的心理热线咨询，帮助存在心理问题却不敢面对面进行交流的学生；其次，学校也可以针对学生心理问题的产生的重要方面，即人际关系问题上进行着手，在学生交流和活动较为频繁的社团之中设置一定的心理辅导人员；此外，学校也可以设置类似专业心理服务的门诊形式的心理辅导，这一辅导形式要严格保守咨询学生的隐私，并通过专业人员的指导下进行心理辅导。
当前我国的大多数高校已经开展了相关的朋辈心理辅导活动帮助学生解决生活和学习之中遇到的心理问题，在进行高校学生心理健康建设，采取朋辈心理辅导方式中仍然要对学生心理问题进行一定的分析和了解。并在此基础上构建问题解决网络，选拔合适人选并采取灵活的方式鼓励高校学生积极解决心理健康问题。
参考文献
[1]申雯. 朋辈心理辅导取向的大学生心理健康教育课程教學效果评价研究[J]. 戏剧之家，2017，（16）：138-139.
[2]鲜于乐娇. 朋辈心理辅导在大学生心理健康教育中的运用[J]. 宿州教育学院学报，2017，20（01）：63-64+100.
[3]赵思文，董胜男. 探索高校朋辈心理辅导发展模式[J]. 才智，2017，（01）：6.
（作者单位：汉口学院）
关键词：高校；朋辈；朋辈心理辅导
现代高校学生在生活和学习的过程中难免会遇到一些心理问题，而针对高校学生开展朋友和同辈人的心理辅导活动，能够帮助高校学生放下心理设防，更为轻松的解决所遇到的心理问题，帮助高校完成学生的心理健康建设。
一、朋辈特点与高校心理辅导的关系
所谓朋辈就是指人际交往中的朋友和同辈的意思。对于人际交往而言，朋友往往是能让人具有安全感的表达自身感受的人，而同辈往往是具有相同成长背景更能够进行思维方式和情感体验上交流的同类人[1]。在进行心理问题的交流上，对于大部分人而言，向朋辈进行倾诉和沟通比选择向专业的心理辅导医生更为容易，而对于高校学生而言，进行朋辈心理辅导能够为解决学生的心理问题，促进良好关系的培养具有重要价值。在高校进行朋辈心理辅导的关键主要是建立信任关系方便学生之间进行问题的倾诉，以及在朋辈心理辅导中秉持感同身受的心理状态。
二、高校朋辈心理辅导的内涵
高校朋辈心理辅导是指在进行心理辅导的过程中，选择能够胜任心理辅导职责的高校学生并对其进行在经用体验、专业心理辅导知识以及心理辅导技巧上的培训，促使其在对高校学生进行心理辅导的过程中能够达到解决具有一般性的心里困惑以及安慰情绪、积极情绪鼓励等方面的能力，并在心理辅导实践之中帮助求助的高校学生进行持续性的帮助，促进高校学生的心理健康建设，为高校学生的心理问题解决提供相应途径[2]。
三、高校学生心理问题性质分析
为促进高校学生的朋辈心理辅导，应当对高校学生在学习生活中存在的心理问题进行一定的性质分析，以便在进行辅导过程中发挥适当的作用。
（1）从认知维度当上进行划分
从认知维度上对高校学生的心理问题性质进行分析和探讨能够发现当前高校学生的主要心理问题可以划分为心里疑惑与心里困惑。前者主要是高校学生在学习生活之中对于自己的行为或者他人的行为产生与自身评价标准不一致的问题，在这一过程中学生会因为这种评价而引发疑惑，不能够判断对错。后者是指高校学生在生活学习之中对于自己和其他人的行为的判断存在着偏差和错误而导致的虽然心理上认为自身判断没有错，但是实际行为却并不如意，最终形成的矛盾心理状态。前者需要调整自身行为和认知来进行解决，后者则可以通过适当的倾诉与沟通完成困惑的解决。
（2）从情感维度上进行划分
对于高校学生的心理问题性质从情感维度上进行探讨主要可以将其划分为高校学生的负面情绪、过度放松问题以及自我中心问题。就高校学生的负面情绪而言，一般是在生活之中遇到难以解决问题而导致自身出现交流、烦躁、愤怒等情绪，积极解决这些负面情绪能够帮助学生建立起健康的心理状态；过度放松在高校学生身上主要表现为因为困惑而导致的不能够对自身生活拥有更好的规划，从而在生活方式上产生放纵、无所事事等情形，长此以往甚至产生心理问题；自我中心问题主要表现在日常生活学习与他人相处的过程中，只关注自身感受，对其他人视若无睹，这种情况主要是性格上存在的问题。
四、对高校开展朋辈心理辅导的建议
（1）构建体系化的心理辅导工作网络
在进行高校学生的朋辈心理辅导过程之中，高校应当结合学生的学习生活环境构建起联系学校、学员以及班级的具有层次化的心理辅导网络，促进高校学生进行心理问题的解决，并主动提供帮助[3]。从学校的层面上而言可以建立学生心理健康协会，聘请专业的心理指导人员，对于一些进行心理问题的解决的方法进行专业化的指导；学院层次上应当设置朋辈心理健康辅导中心，解决在进行实际的朋辈心理辅导工作中遇到的具体难点和疑点，并促进落实学校的心理问题解决指导方针；最后是在班级设置心理委员，帮助学生们解决生活中的心理问题。
（2）选拔与培训朋辈心理辅导员
应当认识到在进行高校学生的朋辈心理辅导过程中，真正进行心理辅导实践的就是在高校学生之中选拔的心理辅导员，因此对朋辈心理辅导员的选择应当是整个高校学生心理问题解决的关键环节。在选拔过程中应当倾向于选择那些尊重他人、自身情绪稳定、待人真诚的学生，同时心理辅导员在进行问题处理的过程中应当秉持着健康积极的心理状态，富有责任心和同理心，能够与他人进行良好的沟通；在培训环节中注重加强朋辈心理辅导员的工作态度培训、交流与沟通能力培训以及贯彻朋辈心理辅导的原则，学习相关的心理辅导技巧和知识。
（3）建设灵活的朋辈心理辅导方式
在进行高校学生的朋辈心理辅导过程中，学校应当采取灵活的朋辈心理辅导方式，促进整个朋辈心理辅导更为多元化，帮助学生们开拓心理问题解决的渠道。例如学校在进行朋辈心理辅导中针对部分学生对于心理辅导的害羞情绪，可以开设专门的心理热线咨询，帮助存在心理问题却不敢面对面进行交流的学生；其次，学校也可以针对学生心理问题的产生的重要方面，即人际关系问题上进行着手，在学生交流和活动较为频繁的社团之中设置一定的心理辅导人员；此外，学校也可以设置类似专业心理服务的门诊形式的心理辅导，这一辅导形式要严格保守咨询学生的隐私，并通过专业人员的指导下进行心理辅导。
当前我国的大多数高校已经开展了相关的朋辈心理辅导活动帮助学生解决生活和学习之中遇到的心理问题，在进行高校学生心理健康建设，采取朋辈心理辅导方式中仍然要对学生心理问题进行一定的分析和了解。并在此基础上构建问题解决网络，选拔合适人选并采取灵活的方式鼓励高校学生积极解决心理健康问题。
参考文献
[1]申雯. 朋辈心理辅导取向的大学生心理健康教育课程教學效果评价研究[J]. 戏剧之家，2017，（16）：138-139.
[2]鲜于乐娇. 朋辈心理辅导在大学生心理健康教育中的运用[J]. 宿州教育学院学报，2017，20（01）：63-64+100.
[3]赵思文，董胜男. 探索高校朋辈心理辅导发展模式[J]. 才智，2017，（01）：6.
（作者单位：汉口学院）