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中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）07-000-02
摘 要 在乒乓球比赛中，发球抢攻是各类打法力争主动和先发制人的主要战术，可以直接赢得比分或在比赛中争取主动，从而提高比赛胜率。本文通过对乒乓球发球抢攻战术及其积极意义进行研究和分析，针对性提出了发球抢攻战术培养的有效方法，以期为乒乓球运动员科学高效训练提供理论依据和实践指导。
关键词 乒乓球 发球抢攻 意识 培养
发球抢攻一直是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的最主要战术之一。发球、接发球以及发球后的抢攻（或者抢拉、抢冲）统称为“前三板”，发球抢攻战术包含着发球和抢攻两种技术，它要求我们建立一套完整的发抢战术体系。现代乒乓球比赛无不积极主动，抢先上手。竞技乒乓球运动第一回合的第一板就是发球，发球是抢攻的基础。在比赛中，通过主观意识的发球，经过抢攻以达到取胜的目的。
一、发球抢攻战术及其积极意义
（一）发球抢攻战术
1．发球抢攻概念
发球抢攻是以旋转、路线、落点及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球或降低回球质量，然后抢先进攻。可以在比赛中直接赢得比分或争取主动，是比赛的重要得分手段。发球抢攻用得好，常能打乱对方整个战略部署，造成对方的紧张和慌乱，在气势上压倒对方，特别是在关键时刻，其威力更为突出。发球抢攻的运用有利于在乒乓球比赛中取得良好成绩。
2．发球抢攻动作要领
运用发球抢攻时,是发长球还是发短球，是用正手抢攻还是反手抢攻，做出选择时必须准确到位。要根据自己的打法特点、技术能力来选择，并考虑到自己的弱点。发球抢攻的目的，就是要充分发挥自己的打法、风格特点，这才是最佳的选择。
正手进攻能力强、步法好的运动员，在发球抢攻的时候，可以站在侧身位，用正手发球，这样取位、衔接比较容易，主动上手的可能性更大，无论步法的移动还是重心的调整，都更轻车熟路。如果反手能力强，或者相持能力强，那么可以站在中间位发球，发右侧旋球，这样正手、反手都更容易上手。
打上旋球好、相持能力比较强的运动员，在发球抢攻的时候，可以多发侧上旋或不转球。如果你发下旋球，那么对方接发球时更容易摆短、劈长；如果你发一些不转球，对方接发球时就容易冒高。尽管发球的旋转林林总总，但真正回顾其发展轨迹，不难看出，目前很多发球好手，都特别擅长发侧上旋球，这样更利于自己的抢攻。相应地，对接发球来说，接好不转球比接好转球更有意义。
擅打变化、擅打搓攻的运动员，发球抢攻时，应该多发一些台内球。假如发长球过多，一旦形成对攻，自己就会很被动。
3．发球后的衔接技术
发球抢攻并不是指单纯的进攻技术，抢攻后的衔接技术才是得分的手段。随着控制与反控制技术的发展，队员在接发球环节经常采用摆短或晃接等方法来遏制对方的发球抢攻，因此发球的一方要想高质量地上手抢攻并不容易。发球后，当对方控制比较严密的时候可以灵活变通，适时过渡，避免强行上手抢攻导致失误。第三板球的处理以及第五板球的衔接尤为重要。
加强第三板的进攻和第五板的衔接技术的训练，可以使发球抢攻技术更加完善，可以保证发球抢攻的质量。当对方控制时也能通过反控制为下一板的抢攻创造机会，这对取得比赛的胜利至关重要。
（二）发球抢攻战术的积极意义
发球抢攻是乒乓球各类打法的重要技术，是先发制人、争取主动的有力武器。目的是力求以发球直接得分或为抢攻创造条件，力争在前三板见胜负。过去，国外大多数国家的运动员都缺乏对发球抢攻在比赛中的重要地位和作用的深刻认识，所以未能很好地掌握和运用发球抢攻技术，更谈不上发球抢攻技术的创新。
随着乒乓球技术的不断发展，人们的认识也逐渐改变了，尤其是37届世乒赛后，各国运动员对发球抢攻技术极为重视，普遍有了很大的提高。发球变化多样，手法迅速、隐蔽、动作相似，而真假变幻，使人眼花缭乱，难于判断，像瑞典的瓦尔德内尔。南朝鲜、日本、南斯拉夫等国的运动员更为突出，他们的技术风格都朝着速度加旋转或旋转加速度的凶狠方向发展。其特点是发球后积极争取主动，充分发挥自己的特长，使发球与抢攻配套攻击，在前三板就给对手造成极大的威胁，增加对手的心理压力，尤其是关键时刻更显出发球的威力。发球与抢攻技术的有机结合，使比赛不再單调、乏味，而是使人感到紧张、兴奋、兴趣倍增。我国乒乓球队多次在世界大赛上取得优异成绩，二十多年常胜不衰，发球抢攻是我们克敌制胜的法宝，以许绍发等为代表的优秀选手为我们及世界乒坛树立了光辉的榜样。
熟练运用发球抢攻，会造成对方心理上紧张与恐惧，导致技术、战术运用混乱，甚至全局失败。反之，自己不仅可以直接得分，而且能破坏对方的抢攻，为自己创造进攻机会。因此，要想攀登乒乓球技术的高峰，就必须对发球抢攻技术认真加以分析和研究，才能适应当今乒乓球技术发展的形势
二、发球抢攻战术意识的培养
（一）培养胆大的战斗风格
培养胆大风格，也就是在队内建立起敢打敢拼的大气候。不敢打敢拼不行，不敢打拼就跟不上要求。“胆”的外在表现就是行动，“胆”的内在就是思想意识。抓好胆大的风格，有助于技术提高，而技术的提高又能壮胆，这就是艺高人胆大，胆大艺更高的哲理。
（二）狠抓赛后总结
天天说教意在不断地强化认识，狠抓赛后总结意在加强刺激后加深认识，就是叫运动员不断提高抢攻意识，主导大脑的思想意识要管事。
（三）排除外因压力
训练一个星期，参加一年一次或几年一次的比赛，应该说准备的很充分，具备一定的实力，内因很好，但是决不能忽视外因的干扰，否则，将会使教练员、运动员一个星期的心血化为乌有。
运动员比赛时的压力来自领导和教练。在准备会上，或是临上场前运动员常听到教师说，好好拼，不要顾虑输赢，发挥出你的水平就行，这些意在减压力、卸包袱的说教，要落到实处，否则运动员还是带着压力上阵，肯定会影响水平的发挥。
三、结论
（一）培养积极主动的意识，才能增强发球抢攻的信心，提高发抢的使用率。
（二）发球抢攻是主要的得分战术，对比赛的胜负起到了至关重要的作用，在乒乓球比赛中的重要性毋庸置疑。因此，在平时训练当中，要有效的掌握和运用好这项技术，才能在比赛中得到良好的水平发挥。
参考文献：
[1] 韩志忠.乒乓球运动与训练[M].人民体育出版社.2006.
[2] 钮力鹏,钮力书.乒乓球运动员发球抢攻意识的培养[J].山西体育科技.2007(4):22-23.
[3] 张良西.发球与接发球[M].人民体育出版社.2003.
[4] 赵静.乒乓球接发球教学研究[J].武汉体育学院报.2003(6):100-101.
[5] 吴敬平.发球抢攻新体系与接发球“一体化”[J].乒乓世界.2002(2):32.
[6] 国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索[M].北京:北京体育大学出版社.2002.
[7] 张行.乒乓球运动员心理训练方法探讨[J].中国体育教练员.2001(3):34.
[8] 陈小华,黄莉芹.从近期规则的变化看乒乓球运动发展的趋势[J].武汉体育学院报.2002(1):76-77.
[9] 邱钟惠.现代乒乓球[M].北京:人民教育出版社.1998.
[10] 苏丕仁.乒乓球教学与训练[M].北京:人民体育出版社.1995.
摘 要 在乒乓球比赛中，发球抢攻是各类打法力争主动和先发制人的主要战术，可以直接赢得比分或在比赛中争取主动，从而提高比赛胜率。本文通过对乒乓球发球抢攻战术及其积极意义进行研究和分析，针对性提出了发球抢攻战术培养的有效方法，以期为乒乓球运动员科学高效训练提供理论依据和实践指导。
关键词 乒乓球 发球抢攻 意识 培养
发球抢攻一直是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的最主要战术之一。发球、接发球以及发球后的抢攻（或者抢拉、抢冲）统称为“前三板”，发球抢攻战术包含着发球和抢攻两种技术，它要求我们建立一套完整的发抢战术体系。现代乒乓球比赛无不积极主动，抢先上手。竞技乒乓球运动第一回合的第一板就是发球，发球是抢攻的基础。在比赛中，通过主观意识的发球，经过抢攻以达到取胜的目的。
一、发球抢攻战术及其积极意义
（一）发球抢攻战术
1．发球抢攻概念
发球抢攻是以旋转、路线、落点及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球或降低回球质量，然后抢先进攻。可以在比赛中直接赢得比分或争取主动，是比赛的重要得分手段。发球抢攻用得好，常能打乱对方整个战略部署，造成对方的紧张和慌乱，在气势上压倒对方，特别是在关键时刻，其威力更为突出。发球抢攻的运用有利于在乒乓球比赛中取得良好成绩。
2．发球抢攻动作要领
运用发球抢攻时,是发长球还是发短球，是用正手抢攻还是反手抢攻，做出选择时必须准确到位。要根据自己的打法特点、技术能力来选择，并考虑到自己的弱点。发球抢攻的目的，就是要充分发挥自己的打法、风格特点，这才是最佳的选择。
正手进攻能力强、步法好的运动员，在发球抢攻的时候，可以站在侧身位，用正手发球，这样取位、衔接比较容易，主动上手的可能性更大，无论步法的移动还是重心的调整，都更轻车熟路。如果反手能力强，或者相持能力强，那么可以站在中间位发球，发右侧旋球，这样正手、反手都更容易上手。
打上旋球好、相持能力比较强的运动员，在发球抢攻的时候，可以多发侧上旋或不转球。如果你发下旋球，那么对方接发球时更容易摆短、劈长；如果你发一些不转球，对方接发球时就容易冒高。尽管发球的旋转林林总总，但真正回顾其发展轨迹，不难看出，目前很多发球好手，都特别擅长发侧上旋球，这样更利于自己的抢攻。相应地，对接发球来说，接好不转球比接好转球更有意义。
擅打变化、擅打搓攻的运动员，发球抢攻时，应该多发一些台内球。假如发长球过多，一旦形成对攻，自己就会很被动。
3．发球后的衔接技术
发球抢攻并不是指单纯的进攻技术，抢攻后的衔接技术才是得分的手段。随着控制与反控制技术的发展，队员在接发球环节经常采用摆短或晃接等方法来遏制对方的发球抢攻，因此发球的一方要想高质量地上手抢攻并不容易。发球后，当对方控制比较严密的时候可以灵活变通，适时过渡，避免强行上手抢攻导致失误。第三板球的处理以及第五板球的衔接尤为重要。
加强第三板的进攻和第五板的衔接技术的训练，可以使发球抢攻技术更加完善，可以保证发球抢攻的质量。当对方控制时也能通过反控制为下一板的抢攻创造机会，这对取得比赛的胜利至关重要。
（二）发球抢攻战术的积极意义
发球抢攻是乒乓球各类打法的重要技术，是先发制人、争取主动的有力武器。目的是力求以发球直接得分或为抢攻创造条件，力争在前三板见胜负。过去，国外大多数国家的运动员都缺乏对发球抢攻在比赛中的重要地位和作用的深刻认识，所以未能很好地掌握和运用发球抢攻技术，更谈不上发球抢攻技术的创新。
随着乒乓球技术的不断发展，人们的认识也逐渐改变了，尤其是37届世乒赛后，各国运动员对发球抢攻技术极为重视，普遍有了很大的提高。发球变化多样，手法迅速、隐蔽、动作相似，而真假变幻，使人眼花缭乱，难于判断，像瑞典的瓦尔德内尔。南朝鲜、日本、南斯拉夫等国的运动员更为突出，他们的技术风格都朝着速度加旋转或旋转加速度的凶狠方向发展。其特点是发球后积极争取主动，充分发挥自己的特长，使发球与抢攻配套攻击，在前三板就给对手造成极大的威胁，增加对手的心理压力，尤其是关键时刻更显出发球的威力。发球与抢攻技术的有机结合，使比赛不再單调、乏味，而是使人感到紧张、兴奋、兴趣倍增。我国乒乓球队多次在世界大赛上取得优异成绩，二十多年常胜不衰，发球抢攻是我们克敌制胜的法宝，以许绍发等为代表的优秀选手为我们及世界乒坛树立了光辉的榜样。
熟练运用发球抢攻，会造成对方心理上紧张与恐惧，导致技术、战术运用混乱，甚至全局失败。反之，自己不仅可以直接得分，而且能破坏对方的抢攻，为自己创造进攻机会。因此，要想攀登乒乓球技术的高峰，就必须对发球抢攻技术认真加以分析和研究，才能适应当今乒乓球技术发展的形势
二、发球抢攻战术意识的培养
（一）培养胆大的战斗风格
培养胆大风格，也就是在队内建立起敢打敢拼的大气候。不敢打敢拼不行，不敢打拼就跟不上要求。“胆”的外在表现就是行动，“胆”的内在就是思想意识。抓好胆大的风格，有助于技术提高，而技术的提高又能壮胆，这就是艺高人胆大，胆大艺更高的哲理。
（二）狠抓赛后总结
天天说教意在不断地强化认识，狠抓赛后总结意在加强刺激后加深认识，就是叫运动员不断提高抢攻意识，主导大脑的思想意识要管事。
（三）排除外因压力
训练一个星期，参加一年一次或几年一次的比赛，应该说准备的很充分，具备一定的实力，内因很好，但是决不能忽视外因的干扰，否则，将会使教练员、运动员一个星期的心血化为乌有。
运动员比赛时的压力来自领导和教练。在准备会上，或是临上场前运动员常听到教师说，好好拼，不要顾虑输赢，发挥出你的水平就行，这些意在减压力、卸包袱的说教，要落到实处，否则运动员还是带着压力上阵，肯定会影响水平的发挥。
三、结论
（一）培养积极主动的意识，才能增强发球抢攻的信心，提高发抢的使用率。
（二）发球抢攻是主要的得分战术，对比赛的胜负起到了至关重要的作用，在乒乓球比赛中的重要性毋庸置疑。因此，在平时训练当中，要有效的掌握和运用好这项技术，才能在比赛中得到良好的水平发挥。
参考文献：
[1] 韩志忠.乒乓球运动与训练[M].人民体育出版社.2006.
[2] 钮力鹏,钮力书.乒乓球运动员发球抢攻意识的培养[J].山西体育科技.2007(4):22-23.
[3] 张良西.发球与接发球[M].人民体育出版社.2003.
[4] 赵静.乒乓球接发球教学研究[J].武汉体育学院报.2003(6):100-101.
[5] 吴敬平.发球抢攻新体系与接发球“一体化”[J].乒乓世界.2002(2):32.
[6] 国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索[M].北京:北京体育大学出版社.2002.
[7] 张行.乒乓球运动员心理训练方法探讨[J].中国体育教练员.2001(3):34.
[8] 陈小华,黄莉芹.从近期规则的变化看乒乓球运动发展的趋势[J].武汉体育学院报.2002(1):76-77.
[9] 邱钟惠.现代乒乓球[M].北京:人民教育出版社.1998.
[10] 苏丕仁.乒乓球教学与训练[M].北京:人民体育出版社.1995.