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对人进行身体运动功能性训练,是需要从人的生长发育规律而出发,并按照人体功能结构原理论,结合相关生物运动力学理论,以一定的系列动作模式来训练和提高人的神经系统对每个人自身身体稳定性与灵活性的有效控制能力。室内身体功能性训练是一种常见或常规训练方式,但它需要遵循一定的训练步骤或训练方法。在训练实践中已经得到相关证明,对学生身体功能进行训练的方法不宜过于复杂,只需采用一些趣味性较强而引发学生的喜爱,既可提高相应训练价值,又可激发学生积极参与体育锻炼的兴趣。该文浅析室内身体功能性训练步骤或方法,以为增强对学生进行