年岁未至 白发先行?

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为何会生白发?


  西医:头发与皮肤一样带有色素組织,头发在生长时会注入色素。注入的色素没有一种叫黑色素,而是由红色及啡色,两者混合不同比例,形成我们视觉看到的所谓黑色,亦因如此,外国人会有红发、啡发。随年纪、疾病、药物、氧化还原情况下,色素会退化,变成我们所谓的白发。青年人长白发部分与遗传有关。
  中医:从中医角度看,出现白发与肝、肾有因。因肾藏精、肝藏血,精及血是帮助头发生长的细微物质,所以精血不足,黑色头发生长不良。年长人士肝肾衰退,容易出现白发及脱发。另外,免疫系统、内分泌系统、循环系统出现问题,营养吸收差了,色素缺乏,都会出现白发。

头发变白后能否再变黑?


  西医:除非因疾病或药物影响,才有机会白发变黑,但一般是因头发生长机制、长期疾病伤害,就难变回黑色。20岁前有白发是过早,而20岁后出现则属一种“正常”衰老现象。
  中医:如是因肝肾不足,改善肝肾功能,可以延缓头发变白,因头发色素转差,当中过程是由灰变白,只要滋润好身体,就有机会变好。而后生因病理因素有白头发,病好了头发就会变黑。

为何白发出自不同位置?


  西医:男女最先出白发的位置不同,女士是前额、鬓边开始变白;男士是太阳穴耳朵对上、头发后枕位置。
  中医:头有多经脉,每个位置代表某个部位。额头前出现白发,多数是脾胃弱的人,这类人有饮食不节制、爱吃生冷食物、怕冷等问题;两侧鬓位有白发是肝胆问题,表示肝胆火热,这类人平时脾气暴躁、口干口苦、眼睛干,有些人更会血压高;而后尾枕位置出现白发则与膀胱经有关系,这类人肾较弱,小便多、水肿,肾弱会出现腰痛、膝盖痛等问题。

多吃黑色食物,可帮助白发变黑?


  西医: 形成黑发的色素,与食物的色素无关。而头发的色素是红及啡,并非黑色。至于食芝麻、黑豆等食物,是因为食物本身提供适合的营养,令身体变好,延缓白发出现。
  中医:黑芝麻、制何首乌、黑豆都可调补肝肾,改善肝肾不足的情况,海带则有消痰平喘和利尿消肿的作用,它所含有的微量元素或有助头发健康。另外,要提醒大家何首乌分为生及制(熟),只有制何首乌的乌发功效强,因为在制作时用黑豆及芝麻混合一起蒸,至于生何首乌是完全没有乌发作用。

白发拔一根长三根?


  西医:其实不是你拔了而生多几条,而是该位置本身开始出白发,只是先后问题。如果想除去白发,不建议拔断,因为再生出来的头发也是白色,拔发反而会伤害头皮、发根,还是用剪刀在发根前剪断较好。
  中医:应该无根据。每条毛囊都是独立的,不会因拔掉而影响旁边的头发,主要是因该部位本身有问题,白发出现只是迟早的问题,有些人误会以为是拔一根出三根。


用脑过多易生白发?


  西医:年纪、体质、氧化还原是三个令头变白的原因。情绪低、压力都会影响氧化还原机制,从而压抑色素系统的运作,形成白发出现,所以是有间接影响。
  中医: 多用脑的人可能压力大,加上饮酒、吃垃圾食物等,有可能影响身体的氧化还原,都有可能易生白发。

从小吸烟,年少更易生白发?


  西医:是的,因为吸烟是其中一个破坏氧化还原的主要源头之一。愈年轻开始吸烟人士白发明显多点,是长久性损害,破坏管制黑发的系统,头发继续生长,但白发会变多。即使将来戒烟,毛囊内的色素组织破坏了,都不会完全复原。
  中医:饮酒及吸烟加快氧化作用,攻击毛囊细胞,容易出现白发。

怎样医治白发?


  西医:如头发不是自然变白,是突然之间出现,就要检查身体是否出现问题。一些免疫系统、内分泌、贫血、肾科、肝科、皮下组织病变都有可能令白发突然变多。
  中医:白发只是其中一个连带关系,最主要是医治本身。在食疗上,如是肝肾不足,可以煲黑芝麻糖水;如是气血、血虚,可吃红枣、杞子;如有些是气滞,可饮花茶,疏肝利气,令气运行得好点;另外严重的血瘀、血热就要看中医去活血去瘀。虚损性的白发要长时间医治,病理上的白发医好后,可能几个月后会长回黑发,视乎不同因素。
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