牙膏是人们日常生活中必备的用品，具有清洁牙齿、杀灭口腔内的有害细菌、预防各种口腔疾病的作用。不过专家提醒我们，牙膏若使用不当，也会给身体带来危害。因此，在使用牙膏时要注意以下几点：
　　
　　一、刷完牙后要认真漱口：临床研究发现，人们日常使用的各种牙膏不论其用料怎样不同，其配方中都含有摩擦剂、发泡剂、温化剂、稠化剂、调味剂、防腐剂、氟化剂及磷酸盐、碳酸钙、碳酸镁等对人体有害的物质，这些物质一旦进入人体，就可能引起胃肠炎等疾病。因此我们不但要认真刷牙，还要在刷牙后认真漱口，以免使牙膏残液进入人体。
　　
　　二、儿童不易使用成人牙膏：儿童的抵抗力差，其免疫功能尚不健全，其口腔黏膜也特别娇嫩。他们若使用刺激性较强的成人牙膏刷牙会使其口腔受损，再加上儿童不善于漱口，会使很多牙膏残液进入其体内，这样会给儿童的生长发育和身体健康带来很大的危害。因此儿童应使用儿童牙膏，尽量不要使用成人牙膏。
　　
　　三、要经常更换牙膏的品种：长期使用一种牙膏会使口腔中的有害细菌产生抗药性，使牙膏失去应有的作用。另外，许多牙膏中含有生物碱和刺激性物质，长期使用一种牙膏会损害口腔黏膜，使口腔、牙龈、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，人们在使用牙膏时要经常更换品种。
　　另外，许多人认为牙膏有止痛、消肿的作用，喜欢将其涂在的伤口上用来疗伤。专家告诉我们，这种做法是极其危险和错误的。这是因为牙膏并不具有止痛、消肿的作用，乱用可能会引起伤口感染。更为重要的是，牙膏有剧烈的收缩作用，在伤口上涂牙膏会使伤口愈合后留下明显的疤痕，影响皮肤的美观。