【摘 要】
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目前我国举重运动员面临的形势越来越严峻,世界各个国家的整体水平在不断的上升,怎样才能继续保持世界领先的地位,是举重运动员不得不考虑的现实问题,近年来逐渐兴起的康复性
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目前我国举重运动员面临的形势越来越严峻,世界各个国家的整体水平在不断的上升,怎样才能继续保持世界领先的地位,是举重运动员不得不考虑的现实问题,近年来逐渐兴起的康复性体能训练,已被广泛关注并且越来越受到各国教练员的青睐。本文主要阐述了康复训练的概念以及康复训练对于举重运动员的重要性,并以举重运动员膝关节受伤为例,就具体的康复训练方案进行研究。
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