给情绪r贴上“标签”

来源 :食品与生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户：JK0803_zengyang

【摘要】

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1努力接纳产生的情绪rn首先我们需要相信的是,情绪的好坏,区别主要在于我们的应对方式上.rn在日常工作和生活中总会不可避免地遇到各种各样积极的或是消极的事情,引发我们产

【作者】

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【出处】

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食品与生活

【发表日期】

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2021年1期

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1努力接纳产生的情绪rn首先我们需要相信的是,情绪的好坏,区别主要在于我们的应对方式上.rn在日常工作和生活中总会不可避免地遇到各种各样积极的或是消极的事情,引发我们产生快乐、悲伤、愤怒或恐惧等一系列积极的或消极的情绪反应.不妨改用一种开放的心态去接纳,先允许各种情绪的存在.

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