【摘 要】
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本文通过介绍网球运动的代谢特点及供能特点,说明了网球运动是一项较为全面的运动项目,对运动员的各方面身体素质都有很高的要求.因此,提出了合理选择运动监控的重要性,给出
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本文通过介绍网球运动的代谢特点及供能特点,说明了网球运动是一项较为全面的运动项目,对运动员的各方面身体素质都有很高的要求.因此,提出了合理选择运动监控的重要性,给出了网球训练中常用的监控指标,并分别阐述了这些监控指标用于运动员赛前状态、赛中竞技状态及赛后恢复的作用.在文章的最后,对不同供能形式的体能训练方法,进行了偏向于网球专项的介绍.为指导运动员合理有针对性的训练,提供了依据.
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