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位置
萨迦位于喜马拉雅山脉最精彩的珠穆朗玛峰北方260公里，珠峰观景台距萨迦寺15公里，沿途也可浏览乌坚寺等地。
特色
海拔4200米的萨迦，在九百多年年前是西藏地方政治、经济、军事、文化和宗教的中心，到了后藏而没能到达萨迦就不能夸口说了解后藏。“萨迦”意为灰白土。公元1073年(北宋年间)，吐蕃贵族昆氏家族的后裔昆·贡却杰布发现奔波山南侧的一个山坡，土呈白色，有光泽，现瑞相，即出资建起萨迦寺，逐渐形成萨迦派。
萨迦作为全藏的中心已经过去了九百多年，作为七十多年统领之地的光辉岁月，如今遮掩在自然风光中需要慢慢去发现，细细去体味。周边的村庄、寺院，甚至温泉，无处不印着萨迦派的痕进。
苍凉遗址的耀眼光彩
第一次萨迦之行前，我几乎对萨迦一无所知。所幸跟随着考古所老师一起前往，才豁然间发现了这个喜马拉雅山脉中有着深厚历史的古老小镇，也顺着最初了解的脉络慢慢寻找萨迦曾经的光辉。
现在依然保存完好的萨迦南寺的建造者，是历史中不得不提及的八思巴。1244年八思巴跟随萨迦班智贡嘎坚增应蒙古国王子之邀到达凉州，他们对元朝统一西藏，西藏正式归入祖国版图作出了贡献。1267年，八思巴返回西藏，建立了萨迦派政教合一的地方政权，次年开始兴建萨迦南寺。公元1276年，萨迦南寺建成，八思巴聚卫藏僧徒几万人，举行盛大法会，为南寺开光。
“萨迦的寺院和民居的外墙都涂着红白青三道颜色，这是萨迦派的标志。萨迦派被称为花教，很多人认为这种称谓来自萨迦派寺院外墙涂成的三种颜色，其实从宗教角度解释，红色象征文殊菩萨、白色象征观音菩萨，而青色则象征金刚手菩萨。”陕西考古所的张建林老师在萨迦已进行了三年的考古挖掘工作，熟知萨迦。
因为有了张建林老师的指引，从萨迦北寺的白塔一直向山上走，经过几处废墟遗址，伫立在宽大沟壑对面的宫殿在阳光之下显得壮观而苍凉，这就是德确波章，波章就是宫殿。从东面看上去，除了一处豁口，整个土石围墙非常完整，透过围墙豁口看到里面经幡招展。宫殿因为被考古清理过，从豁口进入里面可见建筑结构极为清晰。站在大殿正南门处，一排九座佛塔，除了东边的大佛塔为独立修建外，其余八座佛塔共用一个长条状塔基，紧密相连，据说这就是藏传佛教中为纪念释迦牟尼一生八件大事而修建的“八相塔”。站在佛塔前，整个萨迦尽收眼底，冲曲河穿过县城中心，远处属于喜马拉雅山脉的雪山在一片云雾包围中时隐时现。
卡吾法王温泉的温度
卡吾法王温泉在萨迦县城向东18公里处，是历代萨迦法王洗浴休闲的地方。一年四季水流不断，水温保持在40℃～50℃以上。据说，人体在水中沉下以后会感到有一种强大的浮力，可以治疗胃病、关节炎，皮肤病、四肢麻木、阵痛等病症。而在藏区很多人患有关节炎和胃病，所以每年都会有人翻山越岭，千里迢迢来此沐浴，以期去除病患。
租了一辆拖拉机，在山路上沿着冲曲河颠簸。就在河谷一片温泉流出的河岸边，有几块巨石，在巨石边上当地人建起了一个温泉浴室。浴室的老板娘有着一双大而狂热的眼睛，当我们弯腰走进天光温泉浴室，她正和刚刚泡过温泉的阿妈坐在藏床上喝着酥油茶说着话，我们的到来让她那双大眼睛甚至都要停止转动了，只目不转睛地看着。大约两分钟之后她才醒过神来勉强用汉语说：20元，洗。
浴室的墙壁彩绘吉祥八宝的图案，从全部是玻璃的屋顶向四角垂着经幡，屋子里除了硫磺味还有着藏区熟悉的酥油茶的味道。三个池子正冒着热气，中间垂着一个花布帘，据说那就是男女浴室的分隔了。把手伸进池子里试了一试，池子里的水分三个温度，一个水管子从室外引进来哗哗地在池子边流着，千里迢迢奔来，不下水实在是太过遗憾，于是高高挽起裤脚，把两个大白腿伸到水中，顿感一阵热流流遍全身，热气很快从脚底向上直涌到脑顶，凝聚然后慢慢扩散开去——舒坦!
走出温泉浴室，老板和老板娘站在拖拉机边上向我们道别，一只耳朵上挂着红线球的小羊站在他们身边仰着脖子也一同看着。就在发动机的轰鸣声里，健壮的老板娘弯下腰去只一个胳膊就抱起小肥羊，消失在巨石之后，隐隐有小羊“咩咩”之声传来。
户外探险提示
交通：
拉萨没有直达萨迦的班车。要先到日喀则之后再转车。拉萨到日喀则在西郊客运站从早上到下午都有班车，小车100元/每人，大巴50元/人。小车四人凑齐就发车。大巴15分钟一趟。拉萨到日喀则约280公里，全程国道柏油路面。
日喀则到萨迦班车大巴40元/每人，小车要跟等在车站外面的车老板商量价格，一般是50元/位，人齐出发。
食宿：
旅馆主要集中在萨迦南寺周边。最好的酒店是萨迦宾馆，经常接待外宾，有西餐可吃，有标准间及多人间。县城中心的十字路口向北左右两边有三四家新开业的家庭旅馆，环境和住宿条件都不错。十字路口东南有粮食局招待所，有三四人间和标准间，公用卫生间，不能洗澡。价位一般在30元到120元之间。
县城里有几家不错的餐馆，一家川菜馆在粮食局招待所的斜对面，菜做得不错。在新建的汽车站边上有一个川菜馆和一个陕西面馆，味道都很好而且价格不高。在萨迦南寺边上有两三家藏餐馆，可以吃藏餐，喝酥油茶或甜茶。
周边风景：
萨迦最著名的是萨迦寺，萨迦有南寺和北寺，南寺门票50元，北寺在北面山坡上，只残留了一个小院落。不收门票。北门边上有一组白塔，是当地人转经之地。站在上面可以俯视整个县城。观珠峰台距萨迦寺15公里，沿途也可浏览乌坚寺等景点。观峰台可以眺望到世界最高峰珠穆朗玛峰东坡，同时也可欣赏到自然奇观——珠峰旗云。
萨迦位于喜马拉雅山脉最精彩的珠穆朗玛峰北方260公里，珠峰观景台距萨迦寺15公里，沿途也可浏览乌坚寺等地。
特色
海拔4200米的萨迦，在九百多年年前是西藏地方政治、经济、军事、文化和宗教的中心，到了后藏而没能到达萨迦就不能夸口说了解后藏。“萨迦”意为灰白土。公元1073年(北宋年间)，吐蕃贵族昆氏家族的后裔昆·贡却杰布发现奔波山南侧的一个山坡，土呈白色，有光泽，现瑞相，即出资建起萨迦寺，逐渐形成萨迦派。
萨迦作为全藏的中心已经过去了九百多年，作为七十多年统领之地的光辉岁月，如今遮掩在自然风光中需要慢慢去发现，细细去体味。周边的村庄、寺院，甚至温泉，无处不印着萨迦派的痕进。
苍凉遗址的耀眼光彩
第一次萨迦之行前，我几乎对萨迦一无所知。所幸跟随着考古所老师一起前往，才豁然间发现了这个喜马拉雅山脉中有着深厚历史的古老小镇，也顺着最初了解的脉络慢慢寻找萨迦曾经的光辉。
现在依然保存完好的萨迦南寺的建造者，是历史中不得不提及的八思巴。1244年八思巴跟随萨迦班智贡嘎坚增应蒙古国王子之邀到达凉州，他们对元朝统一西藏，西藏正式归入祖国版图作出了贡献。1267年，八思巴返回西藏，建立了萨迦派政教合一的地方政权，次年开始兴建萨迦南寺。公元1276年，萨迦南寺建成，八思巴聚卫藏僧徒几万人，举行盛大法会，为南寺开光。
“萨迦的寺院和民居的外墙都涂着红白青三道颜色，这是萨迦派的标志。萨迦派被称为花教，很多人认为这种称谓来自萨迦派寺院外墙涂成的三种颜色，其实从宗教角度解释，红色象征文殊菩萨、白色象征观音菩萨，而青色则象征金刚手菩萨。”陕西考古所的张建林老师在萨迦已进行了三年的考古挖掘工作，熟知萨迦。
因为有了张建林老师的指引，从萨迦北寺的白塔一直向山上走，经过几处废墟遗址，伫立在宽大沟壑对面的宫殿在阳光之下显得壮观而苍凉，这就是德确波章，波章就是宫殿。从东面看上去，除了一处豁口，整个土石围墙非常完整，透过围墙豁口看到里面经幡招展。宫殿因为被考古清理过，从豁口进入里面可见建筑结构极为清晰。站在大殿正南门处，一排九座佛塔，除了东边的大佛塔为独立修建外，其余八座佛塔共用一个长条状塔基，紧密相连，据说这就是藏传佛教中为纪念释迦牟尼一生八件大事而修建的“八相塔”。站在佛塔前，整个萨迦尽收眼底，冲曲河穿过县城中心，远处属于喜马拉雅山脉的雪山在一片云雾包围中时隐时现。
卡吾法王温泉的温度
卡吾法王温泉在萨迦县城向东18公里处，是历代萨迦法王洗浴休闲的地方。一年四季水流不断，水温保持在40℃～50℃以上。据说，人体在水中沉下以后会感到有一种强大的浮力，可以治疗胃病、关节炎，皮肤病、四肢麻木、阵痛等病症。而在藏区很多人患有关节炎和胃病，所以每年都会有人翻山越岭，千里迢迢来此沐浴，以期去除病患。
租了一辆拖拉机，在山路上沿着冲曲河颠簸。就在河谷一片温泉流出的河岸边，有几块巨石，在巨石边上当地人建起了一个温泉浴室。浴室的老板娘有着一双大而狂热的眼睛，当我们弯腰走进天光温泉浴室，她正和刚刚泡过温泉的阿妈坐在藏床上喝着酥油茶说着话，我们的到来让她那双大眼睛甚至都要停止转动了，只目不转睛地看着。大约两分钟之后她才醒过神来勉强用汉语说：20元，洗。
浴室的墙壁彩绘吉祥八宝的图案，从全部是玻璃的屋顶向四角垂着经幡，屋子里除了硫磺味还有着藏区熟悉的酥油茶的味道。三个池子正冒着热气，中间垂着一个花布帘，据说那就是男女浴室的分隔了。把手伸进池子里试了一试，池子里的水分三个温度，一个水管子从室外引进来哗哗地在池子边流着，千里迢迢奔来，不下水实在是太过遗憾，于是高高挽起裤脚，把两个大白腿伸到水中，顿感一阵热流流遍全身，热气很快从脚底向上直涌到脑顶，凝聚然后慢慢扩散开去——舒坦!
走出温泉浴室，老板和老板娘站在拖拉机边上向我们道别，一只耳朵上挂着红线球的小羊站在他们身边仰着脖子也一同看着。就在发动机的轰鸣声里，健壮的老板娘弯下腰去只一个胳膊就抱起小肥羊，消失在巨石之后，隐隐有小羊“咩咩”之声传来。
户外探险提示
交通：
拉萨没有直达萨迦的班车。要先到日喀则之后再转车。拉萨到日喀则在西郊客运站从早上到下午都有班车，小车100元/每人，大巴50元/人。小车四人凑齐就发车。大巴15分钟一趟。拉萨到日喀则约280公里，全程国道柏油路面。
日喀则到萨迦班车大巴40元/每人，小车要跟等在车站外面的车老板商量价格，一般是50元/位，人齐出发。
食宿：
旅馆主要集中在萨迦南寺周边。最好的酒店是萨迦宾馆，经常接待外宾，有西餐可吃，有标准间及多人间。县城中心的十字路口向北左右两边有三四家新开业的家庭旅馆，环境和住宿条件都不错。十字路口东南有粮食局招待所，有三四人间和标准间，公用卫生间，不能洗澡。价位一般在30元到120元之间。
县城里有几家不错的餐馆，一家川菜馆在粮食局招待所的斜对面，菜做得不错。在新建的汽车站边上有一个川菜馆和一个陕西面馆，味道都很好而且价格不高。在萨迦南寺边上有两三家藏餐馆，可以吃藏餐，喝酥油茶或甜茶。
周边风景：
萨迦最著名的是萨迦寺，萨迦有南寺和北寺，南寺门票50元，北寺在北面山坡上，只残留了一个小院落。不收门票。北门边上有一组白塔，是当地人转经之地。站在上面可以俯视整个县城。观珠峰台距萨迦寺15公里，沿途也可浏览乌坚寺等景点。观峰台可以眺望到世界最高峰珠穆朗玛峰东坡，同时也可欣赏到自然奇观——珠峰旗云。