排球是一项瞬间性较强的运动项目，学生在做准备活动时，心理状态的变化直接影响着整堂课的教学效果。因此，在排球教学过程中准备活动是不可缺少的组成部分，对顺利完成课程目标有着不可低估的作用。
　　
　　一、研究对象与方法
　　
　　1.研究对象。大二排球选修学生。
　　2.访谈法。对沈阳体育学院等高校的部分资深排球教师进行访问，并对本院排球专选的部分学生进行访谈。
　　3. 比较法。对排球专选课准备活动通常采用的方法特点进行比较分析，同时参考一些学者、专家对相关课题的研究（引用了部分专家的结论和数据等），以及访谈中收集的相关信息、观点，进行比较分析。
　　4. 文献资料法。通过图书馆、网络数据库等途径查阅相关文献资料。
　　
　　二、比较与分析
　　
　　在平时的教学过程中，排球专选课的准备活动通常包括课堂常规(即通常的绕场跑)、热身操和游戏三部分。其中第一部分为固定模式，本文只对后面两个部分进行研究。具体设计如下：对后面两个部分进行分类，即热身操分为徒手操和带球操，游戏分为一般性游戏和专项性游戏。 不同类型准备活动对排球专选课的影响如下：
　　 1.徒手操与带球操
　　 根据徒手操的特点可以得出，在排球专选课中，徒手操能够用简单的形式、便捷的流程使课程顺利开始，而在学生的注意力、情绪、兴趣方面都没有明显优势，只是在注意力的基本集中、情绪的一般、兴趣的一般上面的数值高于其他。
　　而从带球操的特点可以看出，在排球课的准备活动中增加带球操，不仅可以培养学生的“球感”，而且对促进技术动作、提高教学质量也起到了良好的辅助作用。从学生的主观感觉上看，带球操在注意力的十分集中、情绪的高涨和有兴趣方面都具有明显的优势。（见表1）
　　


　　由表1可见，徒手操对学生心理状态的主观感觉不强烈，不能较好地激发起学生上课的积极性，这样经常用在准备活动中就会使学生产生抵触或排斥心理，难以达到上课的目标。而带球操相对徒手操而言，容易被学生接受，并且能起到培养学生“球感”的作用。所以在热身操过程中经常选择带球操是比较科学合理的，同时也对上课的顺利进行起着积极的促进作用。
　　2.一般性游戏与专门性游戏
　　一般性游戏能够激发学生的参与动机，大学生有好动、好乐、好胜等显著性特点，参与积极性高，注意力集中。但在促进技术提高、巩固技术等方面就显得较弱，而且在组织形式、规则制定上不加强限制就常会出现学生“玩疯了”的现象，学生活动时过于兴奋，而往往忽视游戏本身的目的性。从学生主观感觉上看，一般性游戏亚于专项性游戏，而专项性游戏具备一般性游戏的特点。其次，该类准备活动能够紧密地与专项运动相结合，在促进技术的提高、巩固基本技术及教学组织方面弥补了一般性游戏的不足，并且在组织形式和规则制定上能紧扣课题。从学生的主观感觉上看，专项性游戏各方面的数值都高于一般性游戏。（见表2）
　　


　　 由表2可见，专项性游戏准备活动比一般性游戏更加适合在排球专选课中运用，该类准备活动也深受学生的欢迎，在排球专选课准备活动中采用专项性游戏能够较好地促进学生的学习，同时保证上课的目标顺利实现。
　　
　　三、结论与建议
　　
　　1.结论
　　（1）在排球专选课中，不同类型的准备活动对学生的心理状态和兴趣等方面影响有显著差异，带球操和专项性游戏具有明显优势。
　　（2）带球操和专项性游戏比较适合运用于排球专选课的准备活动中，增加学生“球感”，充分发挥准备活动的作用，提高教学质量，从而更好地去完成教学目标。
　　2.建议
　　（1）排球专选课的准备活动应从传统的徒手操逐渐转变成带球操、从一般性游戏转变成专项性游戏。
　　（2）经常变换准备活动的方式和内容，更好地调动学生学习的积极性，从而使学生全身心投入，达到准备活动所应达到的目的。
　　（作者单位：河南工业职业技术学院体育教学部)
　　□责任编辑：方 玉