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游泳教学中,如何帮助初学者消除恐惧心理是首要解决的问题。根据大学生游泳初学者恐惧心理的普遍性存在,在多年的游泳教学过程中,找出了学生恐惧心理产生的原因,摸索出了行之有效地消减大学生游泳初学者恐惧心理的教学方法与手段。通过方法与手段的运用,消减了恐惧心理,激发了大学生游泳初学者的学习积极性与热情,有效提高了学生游泳技能的掌握速度并提高了游泳教学的质量。