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新课程改革实施已近20年，各级各类的教师培训每年（每学期）都在举行，各学校的校本研训也日趋深入，但某些教师的课堂却“涛声依旧”。为什么这些教师成长缓慢呢？究其原因，是这些教师自身的“舒适区”在作祟。
何谓“舒适区”呢？不妨用个例子说明。S老师在初学电脑时接触了word文档，十多年操作下来，应用技术可谓是相当熟练，于是统计学生成绩习惯用word文档。然而学校要求统计学生成绩总分按从高到低排序，S老师就得逐个计算粘贴，比较麻烦。不过，他觉得没有啥关系，毕竟自己操作熟练嘛。后来，有同事向他推荐了电子表格软件Excel。可是S老师打开Excel一看，感觉没有word文档方便，便不想学习，最终也没有使用Excel。
很显然，word文档就是S老师的“舒适区”。处于“舒适区”的人，总认为现有的一切于自己来说都是最好的，自然也就不愿意寻求改变。尽管不少教师参加过许多这样那样的培训，所接触到的前沿理念也比较多，这些理念对自己的教育教学工作也肯定是大有裨益的，只是因为他们处于教育教学的“舒适区”中，就觉得自己现有的教育教学形式、方法、策略都是最好的，坚持用自己熟悉的方式去开展教育教学工作，用熟悉的方法去解决教育教学中生发的问题。从某种程度上说，这样的行为是以一种主观的、自动化的方式进行的。教师缺乏思考，难以从教育教学实践中得到裨益，专业成长自然也就缓慢了。
人都是有惰性的，尤其是在小有进步之后。一旦在认识上松懈，就会在不知不觉中滑向“舒适区”，并沉溺于其中。
例如，C老师经招考进了城区的B校。B校非常重视教师的专业成长，校本教研、校本培训、校级赛课、公开课以及层次较高的学习培训等活动都开展得如火如荼。因为C老师年轻，而且理论考试和课堂教学考评都位列招考人员第一，自然也就成了重点培养对象。第一学期，他执教的校级赛课和观摩课都广受好评。B校校长也派C老师参加新一轮有关“中国学生发展核心素养”的基础教育改革培训活动，希望其成为变革课堂教学的领头人。
一年过去了，全区将举行一次基于提升学生学科核心素养的课堂教学大赛活动。B校举行了全校性的选拔赛，B校校长全程参与。听完所有的课之后，校长发现，自己看好的C老师无论是对核心素养理论的认识，还是课堂教学水平，都和进校时差不多。校长甚是疑惑。C老师有些不好意思地说：“校长，感谢您这一年给了我这么多的学习机会。我也从中学到了很多。我回到学校后，也曾思考将这些先进的理念融入课堂进行变革，但又感觉自己原来那样教，教学成绩也非常不错，重新构建新的教学策略也挺麻烦的。于是，依然沿用老办法。”
很显然，这一年C老师安于现状，满足于停留在自己的“舒适区”里。尽管经历一年的高端学习培训，但“舒适区”的温吞水让他屏蔽了外来信息，以至于理念没有改变，课堂教学没有改变，个人的专业水平也没有得到提升。长期停留于“舒适区”的教师，惯于用现有的方式去开展教育教学工作，解决教育教学实践中的问题，貌似得心应手，实则思想逐渐僵化，能力逐渐落后，最终将因难以适应时代的发展、教育的发展、学生的发展而被淘汰。当一些新的问题爆发时，这些教师会难以适应变化，无法解决问题，“舒适区”也就不再“舒适”，个人也就走入了职业发展的“高原区”。
走出“舒适区”，积极予以改变，其实就是把自己学习过的新观念、新理念，与自己原有的教育教学实践相结合，重新确立新的发展愿景和实施策略，再投入到新的实践中。开始远离“舒适区”时，的确会感到不舒适，也会在很长一段时间里感到无所适从甚至工作效率降低。这个阶段，其实是一个成长临界点。有些不坚定的教师会选择放弃，重新回到自己原来的“舒适区”。有些教师则会停下来审视自己的方向是否正确，是否真的切合本班学生的实际，如若一切没问题，就会继续坚持、坚守，边实施边总结，直至经过“山重水复”之境，跨过临界点，迎来“柳暗花明又一村”之胜境，突破职业发展的瓶颈，站在一个更高更新的平台上开阔视野，重新出发。如此下去，不仅教师自身的专业素养和教育教学水平会显著提升，工作效率也会极大提高，促进学生良性发展。
每个教师的生涯中都存在着各种各样的“舒适区”，但每一个“舒适区”都不该是长久停留的地方。教师的专业成长不是一蹴而就的，远离“舒适区”并非与原有的观念、方法、手段等进行割裂，而是根据现实进行刻意的改变。或许有的时候，某些教师似乎还需要暂时停留于“舒适区”，但却要提早思考“舒适区”的可行性、持久性，假如一旦失效，应该朝着什么的方向去做出改变。
不破不立，破而后立。华应龙、王崧舟、窦桂梅这些教师，无不是根据他们对前沿理论的认知，根据发展的趋势及自己教育教学实践的现状走出了自己的“舒适区”，去进行刻意的改变。他们往往在“舒适区”停留一小会儿，便又开始寻求新的或是局部的改變。正因为如此，他们才成为了名家大师。
有人曾说：“不逼自己一把，就永远不知道自己有多优秀。”身处教育职场中的教师，只有逼自己一把，敢于走出自我所处的那些“舒适区”，破旧立新，敞开怀抱迎接新的方向、策略、手段，才能突破职业瓶颈，才能抢占先机，实实在在地得到成长，走入更为广阔的崭新的教育世界。
（重庆市万州区教师进修学院
何谓“舒适区”呢？不妨用个例子说明。S老师在初学电脑时接触了word文档，十多年操作下来，应用技术可谓是相当熟练，于是统计学生成绩习惯用word文档。然而学校要求统计学生成绩总分按从高到低排序，S老师就得逐个计算粘贴，比较麻烦。不过，他觉得没有啥关系，毕竟自己操作熟练嘛。后来，有同事向他推荐了电子表格软件Excel。可是S老师打开Excel一看，感觉没有word文档方便，便不想学习，最终也没有使用Excel。
很显然，word文档就是S老师的“舒适区”。处于“舒适区”的人，总认为现有的一切于自己来说都是最好的，自然也就不愿意寻求改变。尽管不少教师参加过许多这样那样的培训，所接触到的前沿理念也比较多，这些理念对自己的教育教学工作也肯定是大有裨益的，只是因为他们处于教育教学的“舒适区”中，就觉得自己现有的教育教学形式、方法、策略都是最好的，坚持用自己熟悉的方式去开展教育教学工作，用熟悉的方法去解决教育教学中生发的问题。从某种程度上说，这样的行为是以一种主观的、自动化的方式进行的。教师缺乏思考，难以从教育教学实践中得到裨益，专业成长自然也就缓慢了。
人都是有惰性的，尤其是在小有进步之后。一旦在认识上松懈，就会在不知不觉中滑向“舒适区”，并沉溺于其中。
例如，C老师经招考进了城区的B校。B校非常重视教师的专业成长，校本教研、校本培训、校级赛课、公开课以及层次较高的学习培训等活动都开展得如火如荼。因为C老师年轻，而且理论考试和课堂教学考评都位列招考人员第一，自然也就成了重点培养对象。第一学期，他执教的校级赛课和观摩课都广受好评。B校校长也派C老师参加新一轮有关“中国学生发展核心素养”的基础教育改革培训活动，希望其成为变革课堂教学的领头人。
一年过去了，全区将举行一次基于提升学生学科核心素养的课堂教学大赛活动。B校举行了全校性的选拔赛，B校校长全程参与。听完所有的课之后，校长发现，自己看好的C老师无论是对核心素养理论的认识，还是课堂教学水平，都和进校时差不多。校长甚是疑惑。C老师有些不好意思地说：“校长，感谢您这一年给了我这么多的学习机会。我也从中学到了很多。我回到学校后，也曾思考将这些先进的理念融入课堂进行变革，但又感觉自己原来那样教，教学成绩也非常不错，重新构建新的教学策略也挺麻烦的。于是，依然沿用老办法。”
很显然，这一年C老师安于现状，满足于停留在自己的“舒适区”里。尽管经历一年的高端学习培训，但“舒适区”的温吞水让他屏蔽了外来信息，以至于理念没有改变，课堂教学没有改变，个人的专业水平也没有得到提升。长期停留于“舒适区”的教师，惯于用现有的方式去开展教育教学工作，解决教育教学实践中的问题，貌似得心应手，实则思想逐渐僵化，能力逐渐落后，最终将因难以适应时代的发展、教育的发展、学生的发展而被淘汰。当一些新的问题爆发时，这些教师会难以适应变化，无法解决问题，“舒适区”也就不再“舒适”，个人也就走入了职业发展的“高原区”。
走出“舒适区”，积极予以改变，其实就是把自己学习过的新观念、新理念，与自己原有的教育教学实践相结合，重新确立新的发展愿景和实施策略，再投入到新的实践中。开始远离“舒适区”时，的确会感到不舒适，也会在很长一段时间里感到无所适从甚至工作效率降低。这个阶段，其实是一个成长临界点。有些不坚定的教师会选择放弃，重新回到自己原来的“舒适区”。有些教师则会停下来审视自己的方向是否正确，是否真的切合本班学生的实际，如若一切没问题，就会继续坚持、坚守，边实施边总结，直至经过“山重水复”之境，跨过临界点，迎来“柳暗花明又一村”之胜境，突破职业发展的瓶颈，站在一个更高更新的平台上开阔视野，重新出发。如此下去，不仅教师自身的专业素养和教育教学水平会显著提升，工作效率也会极大提高，促进学生良性发展。
每个教师的生涯中都存在着各种各样的“舒适区”，但每一个“舒适区”都不该是长久停留的地方。教师的专业成长不是一蹴而就的，远离“舒适区”并非与原有的观念、方法、手段等进行割裂，而是根据现实进行刻意的改变。或许有的时候，某些教师似乎还需要暂时停留于“舒适区”，但却要提早思考“舒适区”的可行性、持久性，假如一旦失效，应该朝着什么的方向去做出改变。
不破不立，破而后立。华应龙、王崧舟、窦桂梅这些教师，无不是根据他们对前沿理论的认知，根据发展的趋势及自己教育教学实践的现状走出了自己的“舒适区”，去进行刻意的改变。他们往往在“舒适区”停留一小会儿，便又开始寻求新的或是局部的改變。正因为如此，他们才成为了名家大师。
有人曾说：“不逼自己一把，就永远不知道自己有多优秀。”身处教育职场中的教师，只有逼自己一把，敢于走出自我所处的那些“舒适区”，破旧立新，敞开怀抱迎接新的方向、策略、手段，才能突破职业瓶颈，才能抢占先机，实实在在地得到成长，走入更为广阔的崭新的教育世界。
（重庆市万州区教师进修学院