【摘 要】
：
老年人进行运动锻炼,深蹲是一项不可或缺的项目。深蹲有诸多好处:1.是提高腿部力量的最好动作。腿部力量对于日常生活自理来说是非常重要的,潜力也是最大的。2.促进全身肌肉
论文部分内容阅读
老年人进行运动锻炼,深蹲是一项不可或缺的项目。深蹲有诸多好处:1.是提高腿部力量的最好动作。腿部力量对于日常生活自理来说是非常重要的,潜力也是最大的。2.促进全身肌肉生长。深蹲能最大限度地促进全身肌肉的生长。3.提高心脏机能。经常练习深蹲,能使心脏更加强健。
Elderly people exercise, squatting is an indispensable item. Squat has many benefits: 1. Is to improve the strength of the best legs. Leg power for daily life is very important, the potential is the largest. 2. Promote body muscle growth. Squat can maximize the growth of whole body muscles. 3. improve heart function. Regular practice squats, can make the heart more robust.
其他文献
目的 探讨腹腔镜手术对急性阑尾炎的治疗效果.方法 随机选取我院在2015年7月到2017年7月间收治的92例急性阑尾炎患者为研究对象,根据手术方式分成例数均等的对照组和观察组.
目的:探讨蜜煎方治疗ICU患者便秘的临床疗效.方法:分别随机选取30例ICU内便秘病人,加入对照组(开塞露治疗)和治疗组(蜜煎方治疗),比较两组疗效,以及治疗1月之后随访复发率.结
该文介绍了造纸机喷淋器的作用、设计和应用。详细地叙述了喷淋器的装配位置、方法和应用技术参数。
目的:分析对不同分娩方式产后盆底障碍患者使用盆底康复治疗的近期疗效.方法:从2016年8月到2018年6月本医院接收的产后盆底障碍患者中抽取出34例分娩方式为顺产的患者纳入甲
目的 通过研究甲状旁腺激素对卵巢的调节作用中Hippo信号表达的影响,对卵巢功能的恢复机制进一步探讨.方法 取12只小鼠,随机分为实验组和对照组,实验组注射甲状旁腺激素建立
▲《甘肃省无线电管理办法》已于2002年7月12日经省人民政府第160次常务会议讨论通过，9月1日起施行。《甘肃省无线电管理办法》是依据《中华人民共和国无线电管理条例》及其配
目的:探讨临床上胸外科患者治疗结束后发生乳糜胸状况的诊断方法和相应的治疗注意事项.方法:我们对2016年2月-2018年5月期间我院收治的34例术后乳糜胸患者的相关资料进行回顾
目的:分析不同方法在剖宫产术后子宫瘢痕妊娠治疗中的应用.方法:选择113例剖宫产术后子宫瘢痕妊娠患者,分为常规组、栓塞组,分别给予常规治疗、子宫动脉栓塞术治疗.结果:栓塞
目的:对脊柱外科手术中,脊髓神经电生理监测的效果进行分析,并分析影响神经电生理监测的因素.方法:对63例脊柱外科手术患者进行观察与研究.分析影响术中脊髓电生理变化的因素
目的 对小儿疝气采用腹横纹切口与腹腔镜手术的临床治疗效果的进行比较.方法 选取我院2017年3月至2018年6月收治的80例小儿疝气患儿作为研究对象,以随机的方式将患儿分为对照