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摘 要：大学生活与以往的学习生涯是完全不同的形式，学生进入离家较远的全新环境中，面对的是未知的集体生活，在各方面会存在一定的不适应情况，心理上需要进行正确的引导。因此需要对大学生的心理进行辅导，而以班团为单位是较好的方式，可以加强学生之间的互动，提高学生在班级活动中相互之间的认同感，面对陌生的环境少一些紧张，对自身进行重新定位，建立良好的人际关系，保持更好的心理状态，积极乐观地融入大学生活中去，建立良好的班级环境。本文主要针对班级团体辅导对大学新生适应性的作用进行研究。
关键词：班级团体辅导；大学新生；适应性研究
学生进入大学校园，面临的是新的环境和学习方式，而且刚刚经历了高考紧张的状态，在面对大学生活的时候，需要一定的时间进行过渡，然后才能真正融入大学学习生活中去。但是，学生个体存在差异，性格不同，对于新型环境的适应能力存在差距，有的学生可以迅速适应大学生活，有的学生适应能力较差。在这样的背景下就需要采用正确的方式对新生遇到的问题进行疏导，学校和教师有义务通过正确的途径对学生的心理情况进行疏导，让学生可以尽快地融入大学生活中，因此班级团体辅导的作用逐渐凸显出来，作为其中重要的辅助手段，可提高大学生的大学生活适应能力。
一、班级团体辅导的含义
班级团体辅导是在班级整体环境下对大学新生进行辅导，通过课堂活动的展开，让学生在心理、人际关系上进行改善，发现自身存在的不足之处，及时进行调整，培养学生自我调节、自我反省的能力，促使个体在人际交往中不断完善自我，充分认识自身的优缺点；善于调整和改善与他人的交流方式，学习新的行为方式和处事方法，建立良好的人际关系。
班级团体辅导主要的目的就是培养全体学生的归属感，让学生以班级为单位进行交流与沟通。面对新生活的迷茫和不解，辅导员及时进行疏导，让学生对未来树立信心，从而科学地规划自己的大学生涯，更好地适应大学的教学方式，改革高中时期的学习方法，在学校课程和实践能力方面均衡配比；辅导员应善于处理一些未知的事务，敢于面对挫折和挑战，并对班级的人际关系进行改善，加强班级之间的沟通与合作，维持班级的凝聚力。毕竟大学同学相互之间年龄相仿，可能遇到的问题也是一致的，通过班级团体的形式对学生进行辅导，可以缓解辅导员的压力，让学生面对共同的人生发展课题，是一种非常有效的辅导形式，对学校教学课程的安排也是具有积极意义的。
二、大学新生适应不良的表现分析
1.生活上存在不适应现象
大学生活和高中生活不同，一般学生都是离开自己生活多年的家乡，来到陌生的环境，离开父母的怀抱，在生活上是完全独立的，毕竟距离家乡较远，父母在生活上无法顾及，在生活的各项事务方面需要自己做主，这样就造成新生在生活上存在不适应的状态。再加上现阶段的大学新生大部分是独生子女，父母在生活上的照顾是无微不至的，一些学生在进入大学之前完全没有接触过生活琐事，这些问题直接导致大学新生在生活上出现各种不适应，生活自理能力较弱，自我管理意识不强，导致学生对生活产生排斥心理。
2.学习上存在不适应现象
大学的学习方式和初中高中不一致，学习压力有所缓解，甚至课业负担较轻，有些专业课程在大一上学期安排较少，学生从高中这种强迫性的学习中解放出来，进入到一个宽松的学习环境中，难免出现自我放纵的情况。一些高中时期良好的学习习惯和基础课程也随着大学宽松的环境而丢弃，对于学习和今后的专业发展缺乏科学的规划，会造成大学学习期间不仅没有提高自身的素质和修养，反而随着大学时间的推移逐步忘记，严重影响学生今后的发展，学生对大学学习会产生困惑情绪。
3.人际交往方面存在不适应
初中高中时期学生之间的交往更加单纯，班级同学大部分来自同一地区，而且学习压力大，学生之间除了进行学习上的交流，没有时间进行其他方面的活动，因此相互之间的摩擦较少。而进入大学之后，学生之间的相处方式出现改变，首先在学习之外学生拥有自己的时间较多，宿舍作为学生重要的空间，也是占据时间最长的地方，但是宿舍学生在生活习惯和地域方面存在一定的差异，不再需要像初中高中時期定时上下课，作息时间也存在差异，造成学生在个体生活习惯上存在摩擦，如果不能及时疏导，很要可能造成更大的矛盾。其次，现阶段大学新生主要是“90后”，部分学生在思维方面过于自我，不懂得体谅他人，在出现一些摩擦的时候，不能从对方的角度出发考虑问题；这些学生在家一般都拥有自己独立的空间，进入集体宿舍之后，离开了父母的呵护，再加上宿舍成员之间性格存在差异，相互之间不懂得退步和忍让，极有可能出现一些不必要的矛盾。最后，虽然新生在个体方面存在差异，但是每个新生都希望快速融入集体生活中，而在进入大学之前学校并没有人际关系方面的课程，造成学生在人际交往方面缺乏专业的方法作为指导，其效果往往适得其反。同时，现在的部分大学新生不可避免存在一些以自我为主的情绪，习惯让自己的情绪支配行为，自我保护的意识太强，一旦尝试失败，就急于逃避，而不是分析自身行为出现的问题，心理和行为方面不成熟；一旦出现问题，就选择自我封闭，使学生人际交往能力降低。
4.自我认知存在不适应
从高中升入大学，是对学生的选拔，在这个过程中一些优秀的学生进入大学校园，在高中时期拔尖的学生进入大学可能变得平凡，而且大学不仅仅关注学生的学习情况，对学生的才艺关注也是较多的，这会造成一些新生存在心理落差，使得学生对自身的能力产生怀疑，因为不再是班级的核心，优越感就会丧失，面对这样的转变，部分新生在心理上会存在失落情绪，内心空虚脆弱，心理承受能力不足。如果遇到一些更加严重事件的打击，可能出现行为失常的情况，造成心理和身体出现双重伤害。而且，一部分新生进入的大学和专业并不是自己理想中的，或者因为高考发挥失常而没有进入自己期望的大学，容易对新的学校存在一定的排斥心理，在学习中对自己进行否定，不能正视自己的学业；对学校产生一定的排斥心理，对未来比较迷茫，不能合理规划自己未来的学习和工作，被动地接受学校的安排，没有自己的思想，长此以往，容易出现对所处环境的排斥情况，对校园生活失去信心，对自身能力进一步否定。 三、班级团体辅导对新生适应性的作用分析
1.引导新生认识适应性的问题，增进沟通
班级团体辅导是指在班级的基础上对学生可能出现的行为和不适应状况进行专业的引导和纠正，可以让学生正视自己身上的问题，对大学即将可能面对的状态有一个清晰的了解，对于一些真实发生的情况进行合理解读。辅导员提前将一些可能出现的问题介绍给学生，学生可以在遇到问题的时候采用更加科学的方法解决问题，更好地处理与同学之间的矛盾。如遇到问题积极解决，相互之间礼让为先，可进一步提升学生处理问题和矛盾的能力。而且以班级为进行辅导，使得班级学生之间的交流增加了，在课堂上进行互动的时间也有所增加，解决了现阶段大部分学校在集体活动方面欠缺的情况，增加了学生之间的交流与合作，而且新生在入学中存在的不适应情况是普遍的现象，通过班级团体活动的方式，更加容易激发学生的共鸣，培养学生相互之间的认同感，增加班级之间的感情。
2.帮助新生在合作中建立信任，提高交往的能力和自信
通过班级团体辅导，学生将自己在生活中遇到的问题呈现在辅导员面前，可以增进学生之间的相互了解，让学生之间的思想得到交流，也便于辅导员了解学生的思想和行为。毕竟在班级中学生的性格是不同的，为人处世方式也存在差异，通过班级团体辅导，让学生将自己的观点和性格表达出来，加深相互之间的沟通和交流，进一步减少矛盾的发生。沟通是解决矛盾最基本的方法，通过沟通的方式，同学之间的误会和矛盾会进一步得到解除，并将自身的一些看法和困惑表达出来，以增加解决学生问题的途径，新生之间会建立基本的信任。在班级之间建立相互信任的基础上，可以为班级学生提供更加宽松的人际环境氛围，便于新生交往能力的提升和自信心的培养。
3.引导新生全面客观地认识自己，重新自我定位
在班级团体辅导中，学生可以对自身遇到的问题和出现的矛盾进行讨论，在这个讨论的过程中，学生对自身的一些行为进行剖析，作为讨论的重点，可以更加直观地让学生观察到自己行为方面存在的问题，从而针对性地提出改正意见，便于学生在今后的人际交往中自动改正，更加客观地认识自己。同时，辅导员在教学中对学生的心理进行辅导，可以促使学生善于发现自身的闪光点，及时调整新生在入学后的心理落差，积极引导学生正确面对学习生活，找到新的学习目标，对自己的生活和学习重新定位，并在此基础上对生活进行合理规划。
4.增进新生与指导者之间的了解和认识，提高辅导的有效性
通过班级相互之间的交流，新生与辅导员之间的情感交流增多，辅导员可以更加深入地了解不同新生的性格特点，并对学生经常出现的问题进行分析，在今后的课程中可以着重对这方面进行辅导，以提高辅导工作的科学性和有效性。同时，通过班级团体辅导，辅导员在学生心目中的位置有所提高，可改善原本学生一学期都不得见辅导员的情况。对于离家的新生来讲，辅导员可以使学生对学校产生归属感，在出现问题的时候，积极向辅导员反映，寻求解决问题的方法，加深师生之间的沟通和交流，缓解辅导员和学生之间交流过少的情况，使得新生能够更加科学合理地規划自己的大学生活。
刚刚步入大学校园的新生，在入学之后需要经过一段时间的适应过程，因此需要对学生进行引导，让学生快速度过迷茫时期，重新认识自己，合理规划大学生活。而在进行人为干预的过程中，班级团体辅导是较为有效的方式，不仅可以加强新生之间的交流与沟通，同时可为学生提供科学解决问题的方法，使新生可以顺利度过大学的适应阶段。
参考文献：
[1]芦朝霞，李海星，侯彩霞，等.班级团体辅导对大学新生适应能力的影响研究[J].太原理工大学学报（社会科学版），2013（2）：78-80.
[2]朱丽芳，胡世文.浅议班级团体辅导在高校新生适应性教育中的作用[J].教育观察（上旬刊），2013（9）：12-15.
[3]黄 畅.班级团体辅导对大学新生适应性的影响研究[J].高教学刊，2015（15）：178-179.
关键词：班级团体辅导；大学新生；适应性研究
学生进入大学校园，面临的是新的环境和学习方式，而且刚刚经历了高考紧张的状态，在面对大学生活的时候，需要一定的时间进行过渡，然后才能真正融入大学学习生活中去。但是，学生个体存在差异，性格不同，对于新型环境的适应能力存在差距，有的学生可以迅速适应大学生活，有的学生适应能力较差。在这样的背景下就需要采用正确的方式对新生遇到的问题进行疏导，学校和教师有义务通过正确的途径对学生的心理情况进行疏导，让学生可以尽快地融入大学生活中，因此班级团体辅导的作用逐渐凸显出来，作为其中重要的辅助手段，可提高大学生的大学生活适应能力。
一、班级团体辅导的含义
班级团体辅导是在班级整体环境下对大学新生进行辅导，通过课堂活动的展开，让学生在心理、人际关系上进行改善，发现自身存在的不足之处，及时进行调整，培养学生自我调节、自我反省的能力，促使个体在人际交往中不断完善自我，充分认识自身的优缺点；善于调整和改善与他人的交流方式，学习新的行为方式和处事方法，建立良好的人际关系。
班级团体辅导主要的目的就是培养全体学生的归属感，让学生以班级为单位进行交流与沟通。面对新生活的迷茫和不解，辅导员及时进行疏导，让学生对未来树立信心，从而科学地规划自己的大学生涯，更好地适应大学的教学方式，改革高中时期的学习方法，在学校课程和实践能力方面均衡配比；辅导员应善于处理一些未知的事务，敢于面对挫折和挑战，并对班级的人际关系进行改善，加强班级之间的沟通与合作，维持班级的凝聚力。毕竟大学同学相互之间年龄相仿，可能遇到的问题也是一致的，通过班级团体的形式对学生进行辅导，可以缓解辅导员的压力，让学生面对共同的人生发展课题，是一种非常有效的辅导形式，对学校教学课程的安排也是具有积极意义的。
二、大学新生适应不良的表现分析
1.生活上存在不适应现象
大学生活和高中生活不同，一般学生都是离开自己生活多年的家乡，来到陌生的环境，离开父母的怀抱，在生活上是完全独立的，毕竟距离家乡较远，父母在生活上无法顾及，在生活的各项事务方面需要自己做主，这样就造成新生在生活上存在不适应的状态。再加上现阶段的大学新生大部分是独生子女，父母在生活上的照顾是无微不至的，一些学生在进入大学之前完全没有接触过生活琐事，这些问题直接导致大学新生在生活上出现各种不适应，生活自理能力较弱，自我管理意识不强，导致学生对生活产生排斥心理。
2.学习上存在不适应现象
大学的学习方式和初中高中不一致，学习压力有所缓解，甚至课业负担较轻，有些专业课程在大一上学期安排较少，学生从高中这种强迫性的学习中解放出来，进入到一个宽松的学习环境中，难免出现自我放纵的情况。一些高中时期良好的学习习惯和基础课程也随着大学宽松的环境而丢弃，对于学习和今后的专业发展缺乏科学的规划，会造成大学学习期间不仅没有提高自身的素质和修养，反而随着大学时间的推移逐步忘记，严重影响学生今后的发展，学生对大学学习会产生困惑情绪。
3.人际交往方面存在不适应
初中高中时期学生之间的交往更加单纯，班级同学大部分来自同一地区，而且学习压力大，学生之间除了进行学习上的交流，没有时间进行其他方面的活动，因此相互之间的摩擦较少。而进入大学之后，学生之间的相处方式出现改变，首先在学习之外学生拥有自己的时间较多，宿舍作为学生重要的空间，也是占据时间最长的地方，但是宿舍学生在生活习惯和地域方面存在一定的差异，不再需要像初中高中時期定时上下课，作息时间也存在差异，造成学生在个体生活习惯上存在摩擦，如果不能及时疏导，很要可能造成更大的矛盾。其次，现阶段大学新生主要是“90后”，部分学生在思维方面过于自我，不懂得体谅他人，在出现一些摩擦的时候，不能从对方的角度出发考虑问题；这些学生在家一般都拥有自己独立的空间，进入集体宿舍之后，离开了父母的呵护，再加上宿舍成员之间性格存在差异，相互之间不懂得退步和忍让，极有可能出现一些不必要的矛盾。最后，虽然新生在个体方面存在差异，但是每个新生都希望快速融入集体生活中，而在进入大学之前学校并没有人际关系方面的课程，造成学生在人际交往方面缺乏专业的方法作为指导，其效果往往适得其反。同时，现在的部分大学新生不可避免存在一些以自我为主的情绪，习惯让自己的情绪支配行为，自我保护的意识太强，一旦尝试失败，就急于逃避，而不是分析自身行为出现的问题，心理和行为方面不成熟；一旦出现问题，就选择自我封闭，使学生人际交往能力降低。
4.自我认知存在不适应
从高中升入大学，是对学生的选拔，在这个过程中一些优秀的学生进入大学校园，在高中时期拔尖的学生进入大学可能变得平凡，而且大学不仅仅关注学生的学习情况，对学生的才艺关注也是较多的，这会造成一些新生存在心理落差，使得学生对自身的能力产生怀疑，因为不再是班级的核心，优越感就会丧失，面对这样的转变，部分新生在心理上会存在失落情绪，内心空虚脆弱，心理承受能力不足。如果遇到一些更加严重事件的打击，可能出现行为失常的情况，造成心理和身体出现双重伤害。而且，一部分新生进入的大学和专业并不是自己理想中的，或者因为高考发挥失常而没有进入自己期望的大学，容易对新的学校存在一定的排斥心理，在学习中对自己进行否定，不能正视自己的学业；对学校产生一定的排斥心理，对未来比较迷茫，不能合理规划自己未来的学习和工作，被动地接受学校的安排，没有自己的思想，长此以往，容易出现对所处环境的排斥情况，对校园生活失去信心，对自身能力进一步否定。 三、班级团体辅导对新生适应性的作用分析
1.引导新生认识适应性的问题，增进沟通
班级团体辅导是指在班级的基础上对学生可能出现的行为和不适应状况进行专业的引导和纠正，可以让学生正视自己身上的问题，对大学即将可能面对的状态有一个清晰的了解，对于一些真实发生的情况进行合理解读。辅导员提前将一些可能出现的问题介绍给学生，学生可以在遇到问题的时候采用更加科学的方法解决问题，更好地处理与同学之间的矛盾。如遇到问题积极解决，相互之间礼让为先，可进一步提升学生处理问题和矛盾的能力。而且以班级为进行辅导，使得班级学生之间的交流增加了，在课堂上进行互动的时间也有所增加，解决了现阶段大部分学校在集体活动方面欠缺的情况，增加了学生之间的交流与合作，而且新生在入学中存在的不适应情况是普遍的现象，通过班级团体活动的方式，更加容易激发学生的共鸣，培养学生相互之间的认同感，增加班级之间的感情。
2.帮助新生在合作中建立信任，提高交往的能力和自信
通过班级团体辅导，学生将自己在生活中遇到的问题呈现在辅导员面前，可以增进学生之间的相互了解，让学生之间的思想得到交流，也便于辅导员了解学生的思想和行为。毕竟在班级中学生的性格是不同的，为人处世方式也存在差异，通过班级团体辅导，让学生将自己的观点和性格表达出来，加深相互之间的沟通和交流，进一步减少矛盾的发生。沟通是解决矛盾最基本的方法，通过沟通的方式，同学之间的误会和矛盾会进一步得到解除，并将自身的一些看法和困惑表达出来，以增加解决学生问题的途径，新生之间会建立基本的信任。在班级之间建立相互信任的基础上，可以为班级学生提供更加宽松的人际环境氛围，便于新生交往能力的提升和自信心的培养。
3.引导新生全面客观地认识自己，重新自我定位
在班级团体辅导中，学生可以对自身遇到的问题和出现的矛盾进行讨论，在这个讨论的过程中，学生对自身的一些行为进行剖析，作为讨论的重点，可以更加直观地让学生观察到自己行为方面存在的问题，从而针对性地提出改正意见，便于学生在今后的人际交往中自动改正，更加客观地认识自己。同时，辅导员在教学中对学生的心理进行辅导，可以促使学生善于发现自身的闪光点，及时调整新生在入学后的心理落差，积极引导学生正确面对学习生活，找到新的学习目标，对自己的生活和学习重新定位，并在此基础上对生活进行合理规划。
4.增进新生与指导者之间的了解和认识，提高辅导的有效性
通过班级相互之间的交流，新生与辅导员之间的情感交流增多，辅导员可以更加深入地了解不同新生的性格特点，并对学生经常出现的问题进行分析，在今后的课程中可以着重对这方面进行辅导，以提高辅导工作的科学性和有效性。同时，通过班级团体辅导，辅导员在学生心目中的位置有所提高，可改善原本学生一学期都不得见辅导员的情况。对于离家的新生来讲，辅导员可以使学生对学校产生归属感，在出现问题的时候，积极向辅导员反映，寻求解决问题的方法，加深师生之间的沟通和交流，缓解辅导员和学生之间交流过少的情况，使得新生能够更加科学合理地規划自己的大学生活。
刚刚步入大学校园的新生，在入学之后需要经过一段时间的适应过程，因此需要对学生进行引导，让学生快速度过迷茫时期，重新认识自己，合理规划大学生活。而在进行人为干预的过程中，班级团体辅导是较为有效的方式，不仅可以加强新生之间的交流与沟通，同时可为学生提供科学解决问题的方法，使新生可以顺利度过大学的适应阶段。
参考文献：
[1]芦朝霞，李海星，侯彩霞，等.班级团体辅导对大学新生适应能力的影响研究[J].太原理工大学学报（社会科学版），2013（2）：78-80.
[2]朱丽芳，胡世文.浅议班级团体辅导在高校新生适应性教育中的作用[J].教育观察（上旬刊），2013（9）：12-15.
[3]黄 畅.班级团体辅导对大学新生适应性的影响研究[J].高教学刊，2015（15）：178-179.