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无心插柳柳成荫
早在小学五年级时,左小青被老师一眼选中,进了业余体操队。后来,她又顺利地进入了国字号的大门。8年的国家体操队生涯,左小青勤奋努力,5次站到了冠军的领奖台上。1993年,小青获得了全国体操锦标赛冠军。
那时,年仅17岁的小青由于长期练习艺术体操导致在走路时总是撇着八字脚,憨态可掬像一只鸭子。正因为她脸上还没有褪去的青涩、朴素打动了正在拍摄《阳光灿烂的日子》的姜文,于是,小青被邀在电影里客串角色张晓梅。揣摩、学习、请教之后,她发挥出了专业演员的水平,给姜文交了一份满意的答卷。从此,观众就记住了这个清水芙蓉、笑靥如花的美丽少女。
如今,左小青心怀感恩地说:“姜文导演是我的伯乐。”
“拍完这部片子之后,你就决定做演员了吗,”
“是的。我做了8年的艺术体操队员,到了该退役的时候了。姜文导演在这部戏结束后鼓励我在影视界发展,所以我和夏雨他们一起,报考了北京电影学院。”小青回忆说。
毕业之后,左小青回到了家乡湖南。恰逢电视台《娱乐急先锋》节目招主持人,小青抱着锻炼的心态去试镜,没想到被导演一眼看中。
小青如实告诉记者:“哈哈,其实我的口才水平、现场反应能力都不好,也不知道他们为什么选择了我?”
《娱乐急先锋》在小青的主持下,收视率一路攀升,很受观众的喜爱。但是,课思熟虑后的小青觉得自己学习了4年的表演,真正适合自己的并不是主持人。于是,她毅然决绝地再次来到北京,跟随王京花老师正式跨进了演艺圈的大门。
回顾过去,小青说她从没有刻意地去计划过自己的人生,顺其自然、脚踏实地反而收获更多。每一个脚印,小青取得的成绩都足以拿出来炫耀一番,但是她却深埋心底,继续心怀梦想向前走。
笑容像花儿般绽放
只要是看过小青戏的人,没有一个不被她的气质形象所打动的。在竞争激烈、新人辈出的演艺圈,似乎只有没日没夜地工作才不会被淘汰出局。如此高强度的工作量,压力可想而知。
最初,尽职尽责的小青全身心投入到角色的人物关系中,拍摄结束后往往难以从故事情节中走出来。她常常问自己:“左小青,你到底是谁?”
“遇到这种情况时,你都是如何来调节自己的?”
“其实,这种难以自拔的情绪让人难受、压抑。我通常会跟家人倾诉,或者选择运动,外出旅游,学习英语,总之去做一些自己喜欢又能转移注意力的事情。”走出来之后,小青的演技往往会有质的飞跃。可见,命运并不辜负真正用心的人。
在整个采访过程中,小青一直都很安静,绝不属于滔滔不绝应付采访者的那一类。当提及这一点时,小青一点都不否认:“我喜欢安静,一点都闹不起来。”
行事低调、性格内敛的小青不喜欢抛头露面,有活动也尽量推掉。正因为如此,小青几乎与乱七八糟的绯闻绝缘。
闲暇时分,小青会乘机补觉、看书、看碟,窝在家里享受个人的自由空间。她的博客写得较勤,现在她又迷上了微博,经常在线与朋友或者粉丝交流。有趣的是,小青每次都是在自己郁闷的时候写博客。
“我觉得快乐就是瞬间的。其实我挺悲观的,我总是在高兴的时候想到肯定有痛苦在等待着我。”意识到自己的这一缺点,小青打算以后逐渐改正,让自己更加乐观、豁达。
无论平时是何种状态,在面对观众和镜头时,小青总是一脸灿烂的笑容,温暖如春。
“我要把自己最灿烂的一面通过镜头展现给所有的观众。因为我相信,笑容也有一种不可忽视的、强大的力量。”小青说。
少吃多餐,以素为主
小青说自己的饮食很简单——少吃,多吃素。早餐是她的主打,通常会喝一杯果汁或者蔬菜汁,然后再加一点小面包。晚饭通常只吃七分饱或者用水果来代替。
小青乐呵呵地说:“这次在大理拍戏,我们住的宾馆门口有家卖蔬菜水果汁的,每天早上我和任泉都去那里买来喝。虽然味道不怎么好,可是一杯下肚之后,感觉一整天的营养都补齐了。”
洗手做羹汤
小青心经:蔬菜和水果含有很多人体每天必需的营养素,养颜补水,清理肠道。其中,最值得一提的是她自创的“青氏燕窝”。
做法简单:提前一晚把燕窝里的杂质择干净,用水泡一夜,第二天趁着收拾屋子或者化妆的空当放进蒸锅里蒸一个小时,之后加一些冰糖就大功告成了。
功效:用它做早餐,美容养颜,提气补血。
有辣也欢
身为正宗的湘妹子,左小青也是无辣不欢。但她说自己现在尽量控制吃辣的次数,因为太辣的食物吃完容易上火,而且还会长痘痘。问到解决问题的办法时,小青大方地把自己的秘密跟大家分享。
“我通常会喝一杯碧生源常润茶,或者是吃牛黄解毒片。另外,同仁堂的清热散解片也是不错的选择,清火养胃去痘,效果不错。”
爱运动,我快乐
小青是瑜珈的忠诚fans,尤其喜欢高温瑜珈。因为有从小学习艺术体操的基础,普通体式的瑜珈对小青来说是小菜一碟。做完瑜珈后,整个筋骨都被打开了,全身心放松,体内的毒素随着汗液排除,畅快淋漓。
除了瑜珈,小青还喜欢爬山、网球、游泳等运动。在她看来,运动不仅能减肥,锻炼身体,加快新陈代谢,还能释放压力,舒缓心情。只要时间充足,小青还会去旅游,用来排解拍戏的压力和疲倦。
减肥不等于瘦
小青最提倡的方式还是运动减肥。在她看来,优美的身材并不仅仅是瘦,而是要健美,展示出女人特有的S型曲线。“如果瘦成皮包骨,身上的肉松松垮垮,毫无美感而言。”小青说。
以前,小青也吃过减肥药,不过现在她再也不会选择这种方式来保持身材了。“减肥药其实减掉的是体内的水分,而不是脂肪。也许会有短暂的效果,但很容易就反弹。并且减肥药会让皮肤干燥、暗黄,失去弹性。”小青还关心地提示大家,还是选择运动加合理饮食的方法,不要盲目减肥,迷信商家的宣传广告。
爱情路上,我的真情守望
当聊到刚刚在大理杀青的《又见白娘子》时,小青毫不掩饰地说:“当初接这个剧本,是因为许仙和白娘子的爱情是老百姓都喜欢的,而我自己也被他们执著的爱情所打动。”
“你所期盼的爱情是不是也是这样子的?”
“对啊,我希望自己的爱情像个童话一样。”小青的言语间充满了对未来感情的向往,“我有自己的标准,喜欢儒雅、谦和、彬彬有礼、能给我安全感的人。”
对于爱情,小青相信缘分。在纷繁复杂的演艺圈,拥有如此美好的爱情是一种奢侈,但小青说她会静静等待那个人的出现。
女人在事业上获得成功和感情上得到幸福,哪个更快乐?或许二者兼得是最好。对于骨子里比较传统的小青来说,她认为女人还是应该以家庭为重,照顾好老公和孩子,做好家里的坚实后盾。
兴头上,小青忍不住说:“如果条件成熟的话,我以后拍戏时还要带着小宝宝,那应该是一件非常幸福的事情。”脱口而出之后,小青意识到自己把话题“扯远了”,赶紧说:“哈哈,这些似乎都太遥远了。”
其实,小青早已经在为自己的幸福打伏笔。不张扬、不浮夸、不退缩,她一步步的成长,暗香涌动。无穷无尽的波涛之下隐藏着她自主与主见的真实,悄无声息地感染着周边的每一个人,正如她博客公告栏里的那句话:“道生于安静。德生于谦和,慈生于博爱,善生于感恩,福生于满足,禄生于勤俭,寿生于健康,喜生于开心,故自在才是生命之本。
早在小学五年级时,左小青被老师一眼选中,进了业余体操队。后来,她又顺利地进入了国字号的大门。8年的国家体操队生涯,左小青勤奋努力,5次站到了冠军的领奖台上。1993年,小青获得了全国体操锦标赛冠军。
那时,年仅17岁的小青由于长期练习艺术体操导致在走路时总是撇着八字脚,憨态可掬像一只鸭子。正因为她脸上还没有褪去的青涩、朴素打动了正在拍摄《阳光灿烂的日子》的姜文,于是,小青被邀在电影里客串角色张晓梅。揣摩、学习、请教之后,她发挥出了专业演员的水平,给姜文交了一份满意的答卷。从此,观众就记住了这个清水芙蓉、笑靥如花的美丽少女。
如今,左小青心怀感恩地说:“姜文导演是我的伯乐。”
“拍完这部片子之后,你就决定做演员了吗,”
“是的。我做了8年的艺术体操队员,到了该退役的时候了。姜文导演在这部戏结束后鼓励我在影视界发展,所以我和夏雨他们一起,报考了北京电影学院。”小青回忆说。
毕业之后,左小青回到了家乡湖南。恰逢电视台《娱乐急先锋》节目招主持人,小青抱着锻炼的心态去试镜,没想到被导演一眼看中。
小青如实告诉记者:“哈哈,其实我的口才水平、现场反应能力都不好,也不知道他们为什么选择了我?”
《娱乐急先锋》在小青的主持下,收视率一路攀升,很受观众的喜爱。但是,课思熟虑后的小青觉得自己学习了4年的表演,真正适合自己的并不是主持人。于是,她毅然决绝地再次来到北京,跟随王京花老师正式跨进了演艺圈的大门。
回顾过去,小青说她从没有刻意地去计划过自己的人生,顺其自然、脚踏实地反而收获更多。每一个脚印,小青取得的成绩都足以拿出来炫耀一番,但是她却深埋心底,继续心怀梦想向前走。
笑容像花儿般绽放
只要是看过小青戏的人,没有一个不被她的气质形象所打动的。在竞争激烈、新人辈出的演艺圈,似乎只有没日没夜地工作才不会被淘汰出局。如此高强度的工作量,压力可想而知。
最初,尽职尽责的小青全身心投入到角色的人物关系中,拍摄结束后往往难以从故事情节中走出来。她常常问自己:“左小青,你到底是谁?”
“遇到这种情况时,你都是如何来调节自己的?”
“其实,这种难以自拔的情绪让人难受、压抑。我通常会跟家人倾诉,或者选择运动,外出旅游,学习英语,总之去做一些自己喜欢又能转移注意力的事情。”走出来之后,小青的演技往往会有质的飞跃。可见,命运并不辜负真正用心的人。
在整个采访过程中,小青一直都很安静,绝不属于滔滔不绝应付采访者的那一类。当提及这一点时,小青一点都不否认:“我喜欢安静,一点都闹不起来。”
行事低调、性格内敛的小青不喜欢抛头露面,有活动也尽量推掉。正因为如此,小青几乎与乱七八糟的绯闻绝缘。
闲暇时分,小青会乘机补觉、看书、看碟,窝在家里享受个人的自由空间。她的博客写得较勤,现在她又迷上了微博,经常在线与朋友或者粉丝交流。有趣的是,小青每次都是在自己郁闷的时候写博客。
“我觉得快乐就是瞬间的。其实我挺悲观的,我总是在高兴的时候想到肯定有痛苦在等待着我。”意识到自己的这一缺点,小青打算以后逐渐改正,让自己更加乐观、豁达。
无论平时是何种状态,在面对观众和镜头时,小青总是一脸灿烂的笑容,温暖如春。
“我要把自己最灿烂的一面通过镜头展现给所有的观众。因为我相信,笑容也有一种不可忽视的、强大的力量。”小青说。
少吃多餐,以素为主
小青说自己的饮食很简单——少吃,多吃素。早餐是她的主打,通常会喝一杯果汁或者蔬菜汁,然后再加一点小面包。晚饭通常只吃七分饱或者用水果来代替。
小青乐呵呵地说:“这次在大理拍戏,我们住的宾馆门口有家卖蔬菜水果汁的,每天早上我和任泉都去那里买来喝。虽然味道不怎么好,可是一杯下肚之后,感觉一整天的营养都补齐了。”
洗手做羹汤
小青心经:蔬菜和水果含有很多人体每天必需的营养素,养颜补水,清理肠道。其中,最值得一提的是她自创的“青氏燕窝”。
做法简单:提前一晚把燕窝里的杂质择干净,用水泡一夜,第二天趁着收拾屋子或者化妆的空当放进蒸锅里蒸一个小时,之后加一些冰糖就大功告成了。
功效:用它做早餐,美容养颜,提气补血。
有辣也欢
身为正宗的湘妹子,左小青也是无辣不欢。但她说自己现在尽量控制吃辣的次数,因为太辣的食物吃完容易上火,而且还会长痘痘。问到解决问题的办法时,小青大方地把自己的秘密跟大家分享。
“我通常会喝一杯碧生源常润茶,或者是吃牛黄解毒片。另外,同仁堂的清热散解片也是不错的选择,清火养胃去痘,效果不错。”
爱运动,我快乐
小青是瑜珈的忠诚fans,尤其喜欢高温瑜珈。因为有从小学习艺术体操的基础,普通体式的瑜珈对小青来说是小菜一碟。做完瑜珈后,整个筋骨都被打开了,全身心放松,体内的毒素随着汗液排除,畅快淋漓。
除了瑜珈,小青还喜欢爬山、网球、游泳等运动。在她看来,运动不仅能减肥,锻炼身体,加快新陈代谢,还能释放压力,舒缓心情。只要时间充足,小青还会去旅游,用来排解拍戏的压力和疲倦。
减肥不等于瘦
小青最提倡的方式还是运动减肥。在她看来,优美的身材并不仅仅是瘦,而是要健美,展示出女人特有的S型曲线。“如果瘦成皮包骨,身上的肉松松垮垮,毫无美感而言。”小青说。
以前,小青也吃过减肥药,不过现在她再也不会选择这种方式来保持身材了。“减肥药其实减掉的是体内的水分,而不是脂肪。也许会有短暂的效果,但很容易就反弹。并且减肥药会让皮肤干燥、暗黄,失去弹性。”小青还关心地提示大家,还是选择运动加合理饮食的方法,不要盲目减肥,迷信商家的宣传广告。
爱情路上,我的真情守望
当聊到刚刚在大理杀青的《又见白娘子》时,小青毫不掩饰地说:“当初接这个剧本,是因为许仙和白娘子的爱情是老百姓都喜欢的,而我自己也被他们执著的爱情所打动。”
“你所期盼的爱情是不是也是这样子的?”
“对啊,我希望自己的爱情像个童话一样。”小青的言语间充满了对未来感情的向往,“我有自己的标准,喜欢儒雅、谦和、彬彬有礼、能给我安全感的人。”
对于爱情,小青相信缘分。在纷繁复杂的演艺圈,拥有如此美好的爱情是一种奢侈,但小青说她会静静等待那个人的出现。
女人在事业上获得成功和感情上得到幸福,哪个更快乐?或许二者兼得是最好。对于骨子里比较传统的小青来说,她认为女人还是应该以家庭为重,照顾好老公和孩子,做好家里的坚实后盾。
兴头上,小青忍不住说:“如果条件成熟的话,我以后拍戏时还要带着小宝宝,那应该是一件非常幸福的事情。”脱口而出之后,小青意识到自己把话题“扯远了”,赶紧说:“哈哈,这些似乎都太遥远了。”
其实,小青早已经在为自己的幸福打伏笔。不张扬、不浮夸、不退缩,她一步步的成长,暗香涌动。无穷无尽的波涛之下隐藏着她自主与主见的真实,悄无声息地感染着周边的每一个人,正如她博客公告栏里的那句话:“道生于安静。德生于谦和,慈生于博爱,善生于感恩,福生于满足,禄生于勤俭,寿生于健康,喜生于开心,故自在才是生命之本。