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健康益寿内养功
健康益寿内养功
来源 :公务员保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Eltonxin
【摘 要】
:
内养功是静功的主要功种之一。该功法配合意守,侧重呼吸锻炼,通过意守和呼吸锻炼,达到大脑静、脏腑动的目的。因而该功法对内脏保健、尤其是对消化系统和呼吸系统的促进大有帮助
【出 处】
:
公务员保健
【发表日期】
:
2004年2期
【关键词】
:
身体健康
内养功
静功
长寿法
呼吸锻炼
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内养功是静功的主要功种之一。该功法配合意守,侧重呼吸锻炼,通过意守和呼吸锻炼,达到大脑静、脏腑动的目的。因而该功法对内脏保健、尤其是对消化系统和呼吸系统的促进大有帮助。
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