【摘 要】
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秋季阳气渐收,阴气渐长,是气候由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡期,同时也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡期,因此秋季养生以养收为原则.但实际上立秋后很长一段时间里,气温还是
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秋季阳气渐收,阴气渐长,是气候由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡期,同时也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡期,因此秋季养生以养收为原则.但实际上立秋后很长一段时间里,气温还是较高的,空气湿度也较大,再经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚,在这样的气候条件下,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复.
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