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指出了养生即做人，生活即学问。传统智慧导向，在于适应回归自然、修身养性、强身健体、主动工作和颐养天年的一种生活方式。在生活规划日渐引起人们重视，提出了以信仰为前提的今天，以吃睡为基础，以平衡为核心，以情绪为关键，以劳作为保障，进行“五位一体”综合梳理，不仅事关社会和谐的基础大业，更是民德归原的精神祈盼。