丽和伟是一对冤家夫妻。丽总是质疑伟的生活、思想、朋友以及伟做事的动机。她经常会一遍遍地盘问他：“今天去哪了？”“和谁在一起？”“做了些什么？”伟烦透了她。一天，伟正在电脑前饶有兴致地研究他新开发的软件，丽走过去拽他的胳膊：“今天在街上碰到的那个清纯女子让你忘情吧？”伟简直要气疯了。
　　阿玲是一个小鸟依人、温柔可爱的妻子。她什么事都依赖丈夫，丈夫怎么说她就怎么做。丈夫在家里也是事事亲历亲为：掌管家里的财政大权，决定家中的一切事务。当然，他对阿玲的任何需求也总是无微不至。然而，天妒良缘，阿玲的丈夫在一次车祸中丧生。阿玲一下子失去了主心骨，孤独和无助如洪水般向她袭来。她不知道如何应付月底接踵而来的各项账单，不知道如何应付那么多的家务琐事，甚至不知道自己是否喜欢吃自己做的饭菜。“我平时都是以他喜欢的方式烧菜，而且只做他喜欢的口味，甚至在我们一起外出吃饭的时候，我也是挑他喜欢的饭店去吃饭。现在，我终于可以自己做主了，但是，我却不知道我该做些什么了，因为没有他来告诉我该如何做。”
　　好友阿俊向我投诉妻子对他管束太严。阿俊和妻子结婚五年，感情一直不错。前不久，阿俊偶遇已为人妻为人母的初恋女友雪，他们对待过去的恩怨都非常坦然。因为双方的单位有业务往来，因此两人有了很多见面和谈话的机会。阿俊觉得雪对他了解深，所以当他和妻子之间有矛盾的时候，便向雪倾诉。雪是个善解人意的女人，总是能给他提一些好的建议。阿俊妻子很快发现了他们之间频繁的联系，她非常生气，坚决要求阿俊离开雪，切断一切联系。阿俊为此感到郁闷、委屈。
　　这三个故事有一个共同之处：他们都是婚姻中遇到有关界限的问题。每一桩婚姻都需要一些健康的并且均衡的界限，如果在婚姻中没有界限的概念，问题和误解就会发生。
　　人与人之间关系的一些界限，本质上就如同财产之间的一些分界那样。如果没有明显的界限的存在，你就很有可能和你的邻居之间发生争执或者冲突。这些界限的存在告诉你：“到此为止，你的财产就已经到了界线了，下面就是我的部分了。”
　　婚姻中也需要有这样的分界线：哪些是你的，哪些是我的，哪些是我们之间共有的。
　　健康的界限能够给婚姻生活提供三种极为重要的品质。
　　一是自由：婚姻缔结之初，很多人都怀有这种想法：“从此我们心心相印，息息相关，你中有我，我中有你。”所以，当他们觉得自己需要独处的时候，他们就会觉得自己是在犯罪。婚姻中有了界限的概念后，我们就可以在属于“我的”领域里充分享受自由和快乐，而不需要背负任何思想包袱。
　　二是保护：分界线给婚姻带来的保护，使得夫妻双方的利益都能够被充分考虑到。在阿玲的故事中，我们就看到了这种保护的缺憾。丈夫的去世对她的打击很大，她迷失了自己的方向。在他们的婚姻中，她所考虑的全是丈夫的爱好和需要，而她的感受，却从来没有被真正地关注过。当我们设定个人边界线的时候，必须诚实地审视一下自己的感觉。当我们觉得对方的行为方式已经损坏了我们的自由，我们必须勇敢地提出来。
　　三是责任分类：在婚姻中，把各种责任进行分类是很重要的。一些是责任和义务，而一些则可能是帮忙与爱心。比如，丈夫希望妻子能照顾好她自己的那辆车，可是，有一天，他心血来潮地替她的车去加了油，妻子则可能将此当作是丈夫的责任了。后来的某一天，当她发现油箱空了的时候，她就会大发雷霆，丈夫也觉得备受委屈：“你自己的车为什么要我去加油呢？”这就是界限不明、责任不清的缘故。
　　在一个比较平衡的婚姻当中，夫妻双方共同享受着很多美好时光，同时也相互鼓励对方拥有各自的追求，这就表明他们之间有一些健康的界限，而在失衡的婚姻中，界限却是模糊的。
　　重新回到文章开头的三个故事，丽侵犯了伟的领域，导致伟失去了应有的自由；阿玲将自己的领域无私地贡献出来，迷失了自我；阿俊没有给婚姻设置边界，他的行为伤害了妻子的自尊，当然，这并不是说他不能有红颜知己，只是他选择的倾诉对象不正确，使得妻子产生了一种不安全感。
　　每一桩婚姻，界限的划分都有不同的标准，婚姻的不同阶段也会有不同的界限，它需要夫妻双方经常交流、磨合、修改。平衡的、和谐的、有弹性的、适用的，就是健康的界限。（明天，国家一级心理咨询师）
　　编辑 钟健 [email protected]