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大众健美操运动是一项蕴含深厚体育文化的“以人为本”的体育运动，增强体质和美感体验是对健美操“健、力、美”多元价值的客观追求，和谐心理和知性探求是促进个人“身心合一”的主观体现。大，众健美操运动使人们能融强健的躯体、健康的心理和良好的社会道德于一体，从一项体育运动项目的基础层次向体育文化行为的深层发展，促进了社会群体心理认同和多元价值的实现，最终达到个人、社会与自然的和谐发展。