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初中生毕业升高中时，必须参加统一项目的体育考试。如考试成绩达不到要求的标准，就升不了高中：这就给学生、家长、任课教师及学校形成了一种压力。尤其是每一个学生本人担心考不好，影响继续升学。分析学生在心理、生理机能反映等方面形成思想压力的原因，找出如何克服心理障碍，放下思想包袱，轻装上阵，考试时调节到最佳状态的途径和方法，无疑是解决问题的关键。