累了要吃好

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许多人在劳累之后会感到浑身肌肉、关节酸痛以及精神疲乏 ,这是很正常的。正常人的血液呈弱碱性 ,人在劳累之后感到肌肉、关节酸痛及精神疲乏 ,其原因之一是由于体内的糖、脂肪、蛋白质大量分解 ,在分解的过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质 ,并积聚于人体肌肉内。这些酸性物质刺 It is normal for many people to feel tired muscles, joint pain and mental fatigue. Normal blood is weakly alkaline, people feel tired after the muscles, joint pain and mental fatigue, one of the reasons is due to the body of sugar, fat, protein, a large number of decomposition, in the decomposition process produces acid, such as lactic acid, phosphoric acid , And accumulated in the human muscle. These acidic substances thorns
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