【摘 要】
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当今时代，我国社会的经济发展迅速，居民的生活品质也在全面提升，对生命健康也越来越加以重视。就目前老龄化群体，他们对健康的需求愈加强烈，生命质量也逐渐成为社会关注的焦点。其一，中老年人有充足的时间来进行锻炼；其二，广场舞属于轻负荷有氧运动，对场地的要求也不高，没有时间限制。对于相对没有太多时间又想锻炼的群体来说是很自由、又娱乐的一项运动，受到了广大群众的追捧。本文通过对广场舞的基本特征、中老年人生命
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当今时代，我国社会的经济发展迅速，居民的生活品质也在全面提升，对生命健康也越来越加以重视。就目前老龄化群体，他们对健康的需求愈加强烈，生命质量也逐渐成为社会关注的焦点。其一，中老年人有充足的时间来进行锻炼；其二，广场舞属于轻负荷有氧运动，对场地的要求也不高，没有时间限制。对于相对没有太多时间又想锻炼的群体来说是很自由、又娱乐的一项运动，受到了广大群众的追捧。本文通过对广场舞的基本特征、中老年人生命质量基本状况、各个维度的影响以及中老年人社会功能状况等多个角度进行策略研究，给出可行性建议。其目的为提高中老年人对生命质量的认知及广场舞锻炼的重要性，提高生活质量和幸福感。
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