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1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取60克就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
生活小贴士
【摘 要】
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1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取60克就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在
【出 处】
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东西南北
【发表日期】
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2010年7期
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