嘴唇颜色透露健康信息

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  在中医理论中,嘴唇的五色对应五脏六腑的“肝、心、脾、肺、肾”。如果嘴唇偏青紫,可能是肝脏损伤的一个表现,嘴唇鲜红可能是心火旺的表现,以此类推。唇色的变化的确会向我们传达一些健康信息。
  当然,也不能一概而论,需要结合身体的其他症状,对疾病加以调养。
  嘴唇鲜红 多为热证
  嘴唇鲜红常是热证的表现。热证可分为实证和虚证。实热者除嘴唇鲜红外,常伴有口干、口苦、口舌生疮、易出汗、脸色红、大便干结、小便黄等症状,此类人通常比较壮,而虚弱者少。虛热者常伴有手足心热、易盗汗、腰膝酸软等症状,此类人多为老年人、久病体弱者。
  对症调理 饮食上,实热者应以清热降火为主,要少吃芒果、榴莲等热性水果,少吃煎炸、辛辣食物,可适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物,喝降火的凉茶或汤水。虚热者重在滋阴,少吃生雪梨,可用沙参、麦冬等煲瘦肉或鸡等食用。
  脸黄唇黄 脾不好
  嘴唇偏黄者往往脸色也偏黄,最常见的是有虚证的人群,他们除了嘴唇偏黄外,常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。其中,多为脾胃亏虚,湿气重也是其中的一个原因。
  如果不仅面黄唇黄,还出现小便黄、眼睛黄,则要警惕或是黄疸,肝脏可能出问题了,必须尽快就医。
  对症调理 脾胃亏虚、湿气重者可适当食用有健脾祛湿之功效的中药及食物,如淮山药、薏苡仁、党参、茯苓等。
  嘴唇青紫 肝脏不好
  中医有“青主寒痛淤惊风”的说法,意思是青色与寒色、痛症、血淤、惊风(俗名“抽风”,指小儿抽搐、昏迷)有关。
  嘴唇青紫的寒证多表现在肝脏,有肝病史以及常喝酒、抽烟、熬夜的人更容易出现这种情况,常伴有乏力、胃口不好、胁肋部疼痛等症状。当然,冬天穿得少、不注意保暖,外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。另外,剧烈疼痛、风湿骨头痛等引起的血淤,也可引起嘴唇青紫。
  对症调理 虚寒者以温补阳气为主,如有肝病史,则当以治疗疾病为先,再调养肝脏。血淤在中医中是病情到一定程度时出现的身体症状,需要找对根本原因才能对症下药。
  唇色暗红 或心肾不好
  唇色偏暗也可能是寒证、血淤的一个表现。另外,当唇色暗红,同时伴有眼眶偏黑、腰膝酸软等典型症状时,很可能是肾气虚弱的表现。
  对症调理 肾气虚弱者当以补肾壮阳为主,可以多食用温阳食物,如姜蒜、牛羊肉等,右归丸、经匮肾气丸等则是较好的补肾药物。
  嘴唇泛白 多气血亏虚
  嘴唇偏白或是虚证的表现。气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白,容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。
  另外一种导致嘴唇泛白的原因可能是寒证,多表现在脾胃上,是为“脾胃阳虚”而非“脾胃亏虚”。阳虚可从全身的温补壮阳来调理,而亏虚偏向功能性减退,需直接健脾养胃。
  对症调理 中医对气血亏虚者常用八珍汤(四物汤与四君子汤结合),此外,多食用益气补血的食物。脾胃阳虚者可多用温性药物,如黄芪、当归等。
  (摘自《大众健康报》)
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