刚刚跨入花甲的门槛，我和先生就与降压药打起了交道。医生告诉我们，以前重口味的饮食习惯得改改了。从那以后我们吃盐就很谨慎：以前放1小勺盐，先是改成0.8勺，后来又改成了0.7勺。寡淡的味道对从咸菜咸鱼咸肉中走来的我们是个不小的考验，但在持续的努力下，我们慢慢地从被迫接受到适应。渐渐地，先生的血压稳定下来，我的血压在不吃药的情況下也能保持正常。
　　0.7勺的放鹽方式，让我们尝到了甜头。其实，生活如放盐，也需要自我调适和节制。就像暮年的我们，不必对每件事都竭尽全力，用七成的气力就好，剩下的三成气力，可以作为养精蓄锐的本钱。
　　刚退休时，我总觉得要有只争朝夕的精神，不让一天闲过，一心要做个大器晚成之人。于是，我在老年大学报了5门课。起先我劲头很足，成就感满满，但渐渐就感到力不从心、心神俱疲。身体的警告让我意识到，健康快乐是老年人的首要目标，也是我们全部生活的支点。不管我们的雄心有多大，离开这个支点，一切均会失去光泽。我决定放弃两门课试试。这一试，我的精力一下子集中了，学起其他课程来成效更加显著。学习也如放盐，太满危害健康，0.7勺则能一边学着，一边快乐着、健康着。
　　其实任何完美都是相对的，世界上根本就没有绝对完美。中国有句俗语，叫作“人活八分饱，花开九分艳”，说的就是凡事都不要做得太满，要适当为自己留点儿空间。月盈则亏，水满则溢，凡事八分就好，而对老年人来说，七分更合适。那三分空白不是空缺，更不是苍白。它以静滋养着动，以无提携着有。它给人的精气神儿充电。它是智者故意制造的“人生短路”，而“短路”恰恰能帮助我们更好地前行。
　　在实际生活中，我们往往追求完美，过于苛刻，使自己陷入困境。记得有一次我去医院看望同学中的“最铁驴友”。她的关节因过度行走、爬山损伤严重，如不手术置换就无法继续走路，困在病床上的她后悔不已。人生本暗藏无限玄机，许多时候，马不停蹄对自己可能是一种伤害，而长走短歇、时断时续才是一种智慧的生活方式。
　　生命属于人只有一次，暮年的生命更常常不堪一击。所以，我们在填充生命的同时，也要懂得珍惜生命。给生命留三分空闲，揽一份诗意，留一份淡定，多一份睿智，生命方能如诗如画、浓淡相宜。