盛夏高温季节室内外的温差加大，待秋季来临时，昼夜的温差也会加大，这很容易使人们患感冒。因此，如何在夏、秋季节预防感冒就成了人们普遍关心的问题。你或许有一套自己预防感冒的方法，如喝板蓝根冲剂、加强身体锻炼、注意保暖等。其实除了上述方法之外，还有一些简单而又实用的新方法可以帮助您预防感冒，这些方法是：
　　一、可将5～10瓣大蒜切片后放入装有1升冷开水的水壶中。在将蒜片浸泡6~7个小时后再向水中加入适量的冰糖，然后将水壶密封。人们可在每天的早、晚各用这种蒜片冰糖水漱口一次，可让此水在口腔中停留2~5分钟后再咽下。使用该方法对呼吸道细菌引起的感冒有很好的预防作用。
　　二、每天晚上取10枚大枣和5片生姜用开水冲泡代茶饮用。该方法可增强人体的抗病能力，对预防感冒及其他呼吸道疾病有很好的效果。
　　三、由于冬桑叶和碎菊花有祛风、明目的作用，因此人们可以用冬桑叶和碎菊花作为枕芯来枕用，使用这样的枕头能起到预防感冒的作用。
　　四、由于六神丸有明显的抗病毒作用，因此在病毒性流感大暴发的时候，人们可每天服用六神丸来预防感冒。该药的具体用法是：成年人每日服3次，每次服10粒。
　　五、可将大蒜切成细条塞入鼻孔内并使其在鼻内停留几分钟，这样可以杀死鼻腔内的有害细菌，起到预防感冒的作用。该方法可经常使用。
　　六、由于扁豆有促进支气管内分泌物的排出和活化肺脏的作用，因此容易感冒的人可将浸泡过一夜的扁豆加黑木耳和鸡肝一起炒着吃，用此法可预防感冒。
　　七、由于胡萝卜素能在人体内转化成维生素A，而维生素A又有保护鼻、咽、气管等部位黏膜的作用，因此人们在流感大暴发期间应多吃一些胡萝卜以预防感冒。
　　八、可在每天晚上洗脸时，用热毛巾搓耳朵。用热毛巾从上到下地轻轻摩擦双耳的耳轮，两耳可各搓40次。用此法既能预防感冒，又可治疗感冒。
　　九、可在每天早晨洗脸时，用双手捧起干净的冷水对准鼻孔，然后将冷水轻轻地吸入鼻腔(注意只需将冷水吸入鼻腔即可，千万不要用力过大，以免将水吸入气管或肺中)，让冷水在鼻腔中停留几秒钟后再将其擤出，可反复做10次左右。用此法能提高人们呼吸道的抗病能力，从而可起到预防感冒的作用。