中图分类号：G898 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-033-01
　　摘要 花式跳绳作为一项悠久的民族传统体育，对于高校公体课的推进具有多重价值：非常经济易学，对场地、花费要求极少；较：易进行花样变新，对于提高高校学生的体育兴趣具有较好的带动性；极易推广，学生可利用练习时间较多，具有较强的课下延伸性等。因此，正确认识花式跳绳的价值，提高高校公体课在学生群体中的欢迎度和锻炼的自觉性具有积极的意义。
　　关键词 花式跳绳 高校 体育公共课 价值
　　一、高校体育公共课当前普遍面临困境
　　高校公体课作为一门非体育专业学生的唯一的体育课程，对于非体育专业的高校学生来说意义非常重要。不仅能够传授相关体育锻炼技术、技巧，更能够在有限的课程安排内让学生得到充足的体育锻炼，达到强身健体的目的，更要培养学生课下自觉体育锻炼的意识，养成“终身体育”的理念，但近几年随着学情的变化和学生群体性的个性特点变化，虽然高校普遍进行了公体课教学、课程设置等多方面的改革，但仍然面临着不少学科推广困境，主要体现在以下三点：
　　首先，受欢迎度高的运动项目花费大，场地要求高，不具有公平性和较强延伸性。高校公体课为了迎合学生的需求和锻炼意愿，普遍开设了门类较多的新颖的运动项目，如除三大球之外的网球、羽毛球、游泳课等，虽然在一定程度上提高了学生的参与积极性，但整体而言这些项目花费较大，特别是对场地要求很高，往往仅限于经济条件较好的学生群体，对于经济条件差的学生具有心理压力，不利于集体团结精神的培养，课下由于场地和技术指导员的缺乏等因素影响往往阻碍了学生的自主练习意愿，不具有较强的延伸性；其次，偏技术技能型运动项目高度依赖教师的教法，较易缺失趣味性。偏技术技能型运动项目如田径运动等对于学生的运动技巧的培养具有很好的价值，但这些项目对于教师本身具有极高的依赖性，项目开展好坏需要教师具有多样化的教法，才能保持学生较强的参与意愿，若教师自身教法僵化，则整个项目较易缺失趣味性而缩短寿命；最后，课下延伸性不强，学生课下自觉锻炼意愿不强。公体课的课下延伸性一直是各校面临的难题，其中一个最为重要的困扰因素是学生的锻炼意愿不强，只有切实提高学生的锻炼意愿才能提高公体课的生命力。
　　二、花式跳绳引入高校体育公共课的价值
　　（一）易于进行花样翻新，可极大调动学生的体育锻炼意识和参与意愿
　　花式跳绳相对于其他运动项目来说，更易于进行花样翻新，通过不少学校的课堂实验可以看出花样跳绳能够在最大程度上通过新花样来吸引学生的兴趣，也易于调动学生主动创新新玩法：在参与方式上选择性多，可采用单人、双人、多人形式；在技术选择上可并脚跳、收腿跳、兩脚快频率交换跑等方式单独或交替进行；在花样选择上可不局限于教师所教花样，自由创编出各种花样套路，给予学生更多的自由发挥空间，充分调动他们的主观能动性，使他们从原来的被动学习变为主动学习，在练习中学会多种跳绳方法，达到强身健体愉悦身心的目的。
　　（二）具有较强的课下延伸性，能够让学生自觉增加课下锻炼时间
　　花式跳绳作为一项历史悠久的民族传统体育，虽然所使用的器材和对场地的要求非常简单，但凭借该项目自身的较强的趣味性、多变性和易于操作性等优势，能够让学生在体育课之外积极主动地利用各种边角料时间进行充分练习，具有较强的课下延伸性。只要学生公体课上能够掌握基本的技术技能要领，在课下基本不需要学习技术部分便可进行练习或学生自主创新花样玩法，学生之间也容易结伴进行，无形中增加了学生练习次数和练习时长，解决了其他运动项目练习时间短所造成的许学生的兴趣冷下来或日渐降低的不足。
　　（三）花样跳绳蕴含的价值观培养价值高，有利于培养集体主义精神，团体协作意识等
　　现代社会对人才的需求不仅限于个体如何优秀，更注重集体主义精神，特别是团体协作意识是否过硬，这也与我国当前正在进行的新课改标准要求相契合，因此，我们开设公体课不单要求学生通过一定的运动项目来达到强身健体、愉悦身心的目的，更要在班级授课过程中使三观价值得到正确培养，能够在集体活动中获得集体主义精神和团体协作等意识，自觉获得适应社会要求的综合素质。花样跳绳这样一个简单的运动项目所蕴含的价值观培养价值较高，学生通过自主或集体性练习活动，不仅能够强健自我体魄，更能在精彩的集体活动中收获快乐，感受到集体带来的团结，温暖，从而培养良好的集体主义精神和团体协作意识。
　　三、结论
　　花样跳绳作为我国一项历史悠久的民族传统体育项目，由于自身简单易操作且富有变化、趣味性强等的运动特点无论就其自身的体育锻炼价值而言还是就该运动项目在组织过程中所蕴含的社会价值培养而言都具有较高的综合价值，应该在高校公体课中进行推广。