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在各自的时代中，屈原和陶渊明都经历了生存困境。文章以内在和外在的双重生存困境为切入点，考察诗人文学作品中的主旨，探寻屈、陶两人面对生存困境的不同思想理路，追寻两人调适国家与个体关系的具体方式，分析屈原情系国家的生命意识与陶渊明追寻真我的生命意识。屈原从外在角度出发，将个体命运与国家命运相关联，构建以热爱国家为核心的生命态度。陶渊明从内在角度思考，在心念国家的基础上，将“质性自然”作为生命价值的核心内涵。联系现实生活，对比屈原和陶渊明的生命意识，屈、陶对待生命困境的态度及其调和内心的方式在现世有着一定的借鉴意义，启示人们热爱国家且珍视生命。