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在基于对我国高校外语慕课不同类型学术研究概况和学科主题的量化分析基础上,本文从质性研究的角度,采用SWOT分析法,评述了我国高校外语慕课现有的发展优势与机遇、不足和挑战,提出国家政策的大力推动和“互联网+”使慕课成为高校外语教学改革的必然,而跨越外语“门槛”及构建外语慕课的多元化教学生态则是当前高校外语慕课发展面临的困难和挑战。据此,作者提出优化外语慕课教学设计、构建翻转课堂、转变教师角色等策略以促进我国高校外语慕课的发展。