一双长腿永远是女人最具诱惑力的武器，电影《本能》中，莎朗-斯通修长的大腿曾就捕获万千男人的心，因为一双美腿的杀伤力胜过千言万语。
　　辣妈档案
　　姓名：包涵
　　年龄：35岁
　　职业：市场经营
　　儿子：溜溜5岁
　　“你的腿又细又长，不去当模特简直浪费了!”包涵身边的朋友经常发出这样的感叹。在朋友眼里，包涵就是一个“妖精”，从外表完全无法看出她已经是一个5岁孩子的妈，而一双美腿就是这个“妖精”最具杀伤力的武器。
　　前不久，一个在工作中认识的朋友对包涵表达了爱慕之情。包涵简单回复了一句：“我儿子都5岁了。”就吓得对方连连道歉。这样的情况不只一次地发生在她身上。最好笑的一次，包涵和姐妹逛街，一名男子突然拦在了包涵面前，直接地说想要认识她，结果包涵只说了三个字：“我是妈。”不但直接“夯退”了男子，还让他郁闷地抱怨了一句：“现在当妈的人真是没有一点妈的样子，太欺骗人了!”包涵和姐妹忍不住在街上捧腹大笑起来。
　　Q＆A
　　Q=《成都女报》A=包涵
　　Q：在经营夫妻关系上，你有什么经验?
　　A：顺畅的沟通是最重要的。当夫妻间产生意见不和的情况时，先冷静，过后再讨论出一个合适的解决办法。我始终认为，婚姻并不是要把彼此拴住，而是两个彼此独立的人，为了同一个目标共同前进，并在途中彼此扶持。
　　Q：在亲子教育方面，你有哪些教育理念?
　　A：我从不望子成龙，我只希望他健康快乐。在与儿子相处上，我非常注重倾听他的意见，我相信兴趣是最好的老师，所以我不会把自己的意愿强加在儿子身上。
　　辣妈秘籍
　　每年参加一次“抛夫弃子团”
　　包涵认为，在辣妈的生活中，丈夫和孩子可以是最重要的部分，但绝不能是全部。留一块属于自己的空间，是保持魅力的重要法则。包涵的一群好姐妹与她有着同样的想法，所以她们相约每年出去旅行一次，大家都不带家属，不谈论家庭，让自己做旅行的主角。于是，这个团被她们戏称为“抛夫弃子团”。包涵说，这样的一次旅行会让她忘记生活琐事，找回一个人的快乐，而会经营自己一个人的生活，才能让家庭更美满，“这是辣妈的最高技能。”
　　包涵美腿利器
　　高跟鞋：这是拉长腿部线条的最好工具。一双高度适合的高跟鞋不但能修饰身材比例，保持良好体态，还能让小腿看起来比平时的要瘦。但是选择高跟鞋时，如果没有防水台，高度最好不要超过10厘米。
　　丝袜：丝袜是预防腿部静脉曲张的有效物品。虽然现在市面上出现了新颖的喷雾式空气丝袜，但能够紧紧包裹住腿部的传统丝袜依旧是我的心头好。腿部经络刷：穿着高跟鞋久站或大量运动过后，我总是担心出现突出的肌肉块，影响腿部线条。所以每次脱下高跟鞋或做完运动后，我总会用经络刷给腿部做一些按摩。方法其实非常简单，把精油涂抹在腿部，然后用经络刷由下往上刷就可以了。这个简单的动作不仅能够防止难看肌肉块的形成，还可以帮助腿部淋巴排毒，消除水肿。